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小兒便秘可通過調整飲食、增加運動、腹部按摩、補充益生菌、使用藥物等方式治療。小兒便秘通常由飲食不當、缺乏運動、腸道菌群失調、先天性巨結腸、甲狀腺功能減退等原因引起。

1、調整飲食

增加膳食纖維攝入有助于改善便秘，可適量食用西梅泥、火龍果、燕麥等富含膳食纖維的食物。每日保證足夠的水分攝入，避免食用過多精細加工食品。母乳喂養(yǎng)的嬰兒需注意母親飲食結構，配方奶粉喂養(yǎng)者可咨詢醫(yī)生是否需要更換特殊配方。

2、增加運動

適當運動能促進腸道蠕動，嬰兒可進行被動操或俯臥活動，幼兒可增加爬行、走路等運動量。建議家長每日安排固定活動時間，避免久坐不動。運動前后注意補充水分，運動強度以孩子能耐受為宜。

3、腹部按摩

順時針按摩腹部能刺激腸道蠕動，按摩前保持手部溫暖，用指腹以肚臍為中心順時針畫圈。每次按摩持續(xù)5-10分鐘，每日可重復多次。按摩力度需輕柔，避免在飯后立即進行。若孩子出現(xiàn)不適需立即停止。

4、補充益生菌

腸道菌群失衡可能導致便秘，可遵醫(yī)囑使用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、酪酸梭菌活菌散等益生菌制劑。益生菌需用溫水沖服，避免與抗生素同服。使用期間注意觀察排便情況，癥狀無改善需及時復診。

5、使用藥物

頑固性便秘需在醫(yī)生指導下用藥，常用藥物包括乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、開塞露等。乳果糖通過滲透作用軟化糞便，聚乙二醇能增加腸道水分，開塞露用于應急通便。家長不可自行長期給孩子使用瀉藥，以免產(chǎn)生依賴性。

小兒便秘日常需培養(yǎng)規(guī)律排便習慣，可在早餐后安排固定如廁時間。注意觀察糞便性狀，出現(xiàn)血便、腹脹嘔吐需立即就醫(yī)。長期便秘可能影響生長發(fā)育，建議家長記錄排便日記供醫(yī)生參考。治療期間保持耐心，避免因排便問題責備孩子，必要時可尋求兒科消化?？漆t(yī)生的幫助。

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