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小兒便秘可能由飲食結(jié)構(gòu)不合理、水分?jǐn)z入不足、腸道功能紊亂、先天性巨結(jié)腸等原因引起，可通過調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)、藥物治療、手術(shù)干預(yù)等方式改善。

1、飲食不當(dāng)

膳食纖維攝入不足或奶粉沖調(diào)過濃會(huì)導(dǎo)致大便干結(jié)。建議家長每日提供西藍(lán)花、火龍果等富含膳食纖維的食物，避免過量高蛋白飲食。

2、飲水不足

體液不足會(huì)使結(jié)腸重吸收水分增多。家長需保證孩子每日飲水量，可少量多次飲用溫水，適當(dāng)補(bǔ)充含鉀的椰子水等天然飲品。

3、腸道菌群失調(diào)

可能與抗生素使用或感染有關(guān)，表現(xiàn)為腹脹、排便費(fèi)力?？勺襻t(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等益生菌制劑調(diào)節(jié)菌群平衡。

4、器質(zhì)性疾病

先天性巨結(jié)腸或甲狀腺功能減退等疾病可能導(dǎo)致頑固性便秘，通常伴隨嘔吐、發(fā)育遲緩。需通過鋇劑灌腸等檢查確診，嚴(yán)重者需進(jìn)行肛門直腸肌切除術(shù)等手術(shù)治療。

建立規(guī)律排便習(xí)慣，每日固定時(shí)間進(jìn)行腹部順時(shí)針按摩，若癥狀持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)血便需及時(shí)就醫(yī)。