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甘草泡水喝的功效

中醫(yī)養(yǎng)生編輯醫(yī)言小筑

43次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2025-08-23 11:49:17

甘草泡水喝具有清熱解毒、止咳化痰、補(bǔ)脾益氣等功效。甘草是臨床常用的中藥材，主要有生甘草、炙甘草兩種炮制品，其活性成分包括甘草酸、甘草次酸、黃酮類化合物等，適量飲用有助于緩解咽喉腫痛、脾胃虛弱等癥狀。

1、清熱解毒

甘草中的甘草酸具有抗炎作用，能抑制細(xì)菌內(nèi)毒素釋放，對(duì)咽喉炎、口腔潰瘍等熱毒癥狀有緩解效果。常與金銀花、桔梗配伍增強(qiáng)療效，但長期大量服用可能導(dǎo)致水鈉潴留，高血壓患者需慎用。

2、止咳化痰

甘草次酸能促進(jìn)支氣管黏液分泌，稀釋痰液，改善咳嗽癥狀。對(duì)于風(fēng)寒咳嗽可搭配生姜，風(fēng)熱咳嗽宜配桑白皮。需注意甘草不宜與甘遂、大戟等峻下逐水藥同用，可能產(chǎn)生毒性反應(yīng)。

3、補(bǔ)脾益氣

炙甘草經(jīng)蜜炙后補(bǔ)益作用增強(qiáng)，能改善脾胃虛弱引起的食欲不振、倦怠乏力。常與黨參、白術(shù)組成四君子湯基礎(chǔ)方。糖尿病患者應(yīng)控制用量，避免蜂蜜炮制品影響血糖。

4、調(diào)和藥性

甘草在中藥復(fù)方中起調(diào)和諸藥作用，能緩解附子、烏頭等藥物的毒性，減輕大黃、芒硝的瀉下烈性。但連續(xù)使用不宜超過7天，長期服用可能引起假性醛固酮增多癥。

5、抗氧化

甘草黃酮可清除自由基，減輕氧化應(yīng)激損傷，對(duì)慢性肝炎輔助治療有一定價(jià)值。建議每日用量3-10克，過量可能引發(fā)頭痛、浮腫等不良反應(yīng)，孕婦及低血鉀癥患者禁用。

使用甘草泡水時(shí)建議選用無硫熏蒸的優(yōu)質(zhì)飲片，沸水沖泡10分鐘后飲用，每日1-2次為宜。出現(xiàn)水腫、血壓升高需立即停用。慢性病患者服用前應(yīng)咨詢中醫(yī)師，避免與強(qiáng)心苷類、利尿劑等西藥相互作用。日?？纱钆渚栈?、陳皮等藥材增強(qiáng)功效，但不宜與海藻、京大戟等十八反藥物同服。

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