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黃疸退黃小妙招有哪些呢

消化內科編輯 健康解讀者
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關鍵詞： #黃疸

黃疸退黃可通過調整飲食、增加光照、補充益生菌、遵醫(yī)囑用藥、中醫(yī)調理等方式改善。黃疸可能與膽紅素代謝異常、肝膽疾病、溶血性疾病等因素有關，通常表現(xiàn)為皮膚黏膜黃染、尿液顏色加深等癥狀。

1、調整飲食

適量增加水分攝入有助于促進膽紅素排泄，可飲用溫開水或葡萄糖水。母乳喂養(yǎng)的嬰兒需按需哺乳，母親避免進食辛辣刺激食物。成人可適當食用西藍花、胡蘿卜等富含維生素的蔬菜，減少高脂肪食物攝入。

2、增加光照

新生兒生理性黃疸可采用藍光照射治療，居家護理時可讓嬰兒在早晨或傍晚接受溫和日光浴，每次10-15分鐘，注意保護眼睛和會陰部。光照能幫助分解皮膚中的未結合膽紅素，但需避免強烈陽光直射。

3、補充益生菌

雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等益生菌制劑可調節(jié)腸道菌群，促進膽紅素代謝。使用前應咨詢醫(yī)生，避免與抗生素同服。母乳喂養(yǎng)的嬰兒可通過母親攝入酸奶等含益生菌食物間接補充。

4、遵醫(yī)囑用藥

病理性黃疸需在醫(yī)生指導下使用茵梔黃口服液、苯巴比妥片等藥物。茵梔黃口服液適用于濕熱型黃疸，苯巴比妥片可誘導肝酶活性。重度黃疸可能需要人血白蛋白注射液進行血漿置換治療，嚴禁自行用藥。

5、中醫(yī)調理

中醫(yī)認為黃疸多與濕熱蘊結有關，可采用茵陳蒿湯加減方劑調理。穴位按摩選取陽陵泉、足三里等穴位，每日按壓2-3次。艾灸肝俞、膽俞等背部穴位需由專業(yè)醫(yī)師操作，孕婦及嬰幼兒禁用。

黃疸患者應每日觀察皮膚黃染范圍是否擴大，記錄大小便顏色變化。母乳喂養(yǎng)期間母親需保持飲食清淡，避免飲酒。成人患者應戒酒并限制動物內臟攝入，適當進行散步等低強度運動促進代謝。若黃疸持續(xù)超過2周或伴有陶土色大便、皮膚瘙癢等癥狀，應立即就醫(yī)排查膽道梗阻等嚴重病因。

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