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膝關節(jié)粘連可以硬掰嗎

骨科編輯 健康真相官
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關鍵詞： #膝關節(jié) #關節(jié)

膝關節(jié)粘連不建議硬掰，可能加重關節(jié)損傷。膝關節(jié)粘連通常由外傷、手術或長期制動引起，表現為關節(jié)活動受限、疼痛等癥狀。

膝關節(jié)粘連是關節(jié)內纖維組織異常增生導致的關節(jié)活動障礙。硬掰可能撕裂粘連組織，引發(fā)關節(jié)內出血、炎癥反應，甚至造成軟骨損傷。暴力掰動還可能刺激周圍神經，導致反射性肌肉痙攣，進一步限制關節(jié)活動。部分患者強行掰動后可能出現關節(jié)腫脹加重、皮膚淤血或肌腱拉傷。

膝關節(jié)粘連的治療需循序漸進。早期可通過熱敷促進血液循環(huán)，使用超聲波等物理治療軟化纖維組織。醫(yī)生指導下進行被動關節(jié)活動訓練時，會控制力度在輕微疼痛可耐受范圍內。對于頑固性粘連，可能需要關節(jié)鏡下松解手術?？祻瓦^程中配合使用塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等抗炎藥物，或玻璃酸鈉注射液改善關節(jié)潤滑。

膝關節(jié)粘連患者應避免自行暴力掰動關節(jié)。建議在康復醫(yī)師指導下制定個性化訓練計劃，初期以主動屈伸練習為主，逐步增加關節(jié)活動度。日?？蛇M行溫水浴緩解肌肉緊張，睡眠時保持膝關節(jié)伸直位。若保守治療3個月無效，需考慮手術干預。康復期間注意補充蛋白質和維生素C，促進軟組織修復。

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