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健康資訊

鎖骨骨折肩膀短縮能恢復(fù)嗎

骨科編輯健康陪伴者

14次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2025-08-19 07:00:19

關(guān)鍵詞： #骨折 #肩膀

鎖骨骨折導(dǎo)致的肩膀短縮通?？梢曰謴?fù)，具體恢復(fù)程度與骨折類型、治療方式及康復(fù)訓(xùn)練有關(guān)。鎖骨骨折多由外傷引起，可能伴隨局部腫脹、疼痛、活動(dòng)受限等癥狀，需根據(jù)骨折嚴(yán)重程度選擇保守治療或手術(shù)治療。

對(duì)于無(wú)明顯移位的鎖骨骨折，可通過(guò)八字繃帶或鎖骨帶固定4-6周促進(jìn)愈合，期間配合肩關(guān)節(jié)被動(dòng)活動(dòng)防止僵硬。骨折愈合后，通過(guò)漸進(jìn)式肩部力量訓(xùn)練如鐘擺運(yùn)動(dòng)、彈力帶抗阻練習(xí)等，多數(shù)患者肩部功能及外觀可逐漸恢復(fù)。若骨折端重疊短縮不超過(guò)15毫米，通常不會(huì)遺留明顯功能障礙。

若骨折嚴(yán)重移位或合并血管神經(jīng)損傷，需行切開(kāi)復(fù)位內(nèi)固定術(shù)，術(shù)后2-3天開(kāi)始肩關(guān)節(jié)主動(dòng)輔助訓(xùn)練。術(shù)后6-8周骨痂形成后，通過(guò)器械輔助訓(xùn)練如滑輪牽拉、爬墻運(yùn)動(dòng)等改善肩關(guān)節(jié)活動(dòng)度。即使存在輕度短縮，通過(guò)系統(tǒng)康復(fù)仍可重建肩部穩(wěn)定性，但恢復(fù)時(shí)間可能延長(zhǎng)至3-6個(gè)月。少數(shù)粉碎性骨折或延遲治療者可能殘留輕微外觀畸形，但通常不影響日常功能。

康復(fù)期間應(yīng)避免過(guò)早負(fù)重或劇烈運(yùn)動(dòng)，定期復(fù)查X線評(píng)估愈合進(jìn)度。飲食上增加富含鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物如牛奶、魚類，配合維生素D補(bǔ)充促進(jìn)骨愈合。若出現(xiàn)持續(xù)疼痛或活動(dòng)障礙，需及時(shí)復(fù)診調(diào)整康復(fù)計(jì)劃，必要時(shí)通過(guò)物理治療改善軟組織粘連。

骨折肩膀

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