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家里這5樣?xùn)|西都是致癌物嗎？提醒：這樣做或許等于慢性自殺

腫瘤科編輯 健康真相官
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廚房里天天用的塑料飯盒，衣柜里掛著的防皺襯衫，書(shū)桌上那盞溫馨的臺(tái)燈...這些看似無(wú)害的日常用品，可能正在悄悄釋放"健康刺客"。最近朋友圈瘋傳的"居家致癌物清單"讓人心驚肉跳，但真相到底如何？

一、塑料制品真的會(huì)致癌嗎

1、看底部三角標(biāo)

數(shù)字1(PET)的礦泉水瓶別重復(fù)使用，高溫下會(huì)釋放有害物質(zhì)。數(shù)字5(PP)的飯盒相對(duì)安全，但出現(xiàn)劃痕就要更換。

2、使用禁忌

別用塑料盒裝滾燙食物，微波加熱時(shí)務(wù)必揭開(kāi)蓋子。油性食物會(huì)加速塑料老化，最好改用玻璃容器盛放。

二、新衣服上的甲醛有多可怕

1、實(shí)測(cè)數(shù)據(jù)

某實(shí)驗(yàn)室檢測(cè)發(fā)現(xiàn)，部分廉價(jià)襯衫甲醛超標(biāo)3倍以上，尤其深色化纖面料最嚴(yán)重。

2、正確處理法

新衣服一定要先浸泡清洗，加兩勺食鹽能幫助溶解甲醛。晾曬時(shí)選擇通風(fēng)處，陽(yáng)光中的紫外線有分解作用。

三、家具建材的隱形殺手

1、復(fù)合板材

密度板、刨花板中的膠黏劑會(huì)持續(xù)釋放苯系物，使用頭3年要特別注意通風(fēng)。

2、墻面涂料

選擇水性漆比油性漆更安全，裝修后保持窗戶開(kāi)啟狀態(tài)至少3個(gè)月。

四、家用電器輻射誤區(qū)

1、手機(jī)輻射

通話前30秒輻射最大，建議使用耳機(jī)或免提。睡覺(jué)時(shí)別放枕頭邊，保持1米以上距離。

2、微波爐泄漏

門(mén)縫膠條老化會(huì)導(dǎo)致輻射泄漏，如果發(fā)現(xiàn)關(guān)門(mén)不嚴(yán)要立即停用。

五、廚房里的高危物品

1、發(fā)霉砧板

黃曲霉菌的毒性是砒霜的68倍，木質(zhì)砧板出現(xiàn)黑斑就要丟棄。

2、油煙污染

煎炸產(chǎn)生的PM2.5濃度可達(dá)室外霧霾的100倍，務(wù)必開(kāi)啟油煙機(jī)至飯后10分鐘。

特別提醒：這些物品致癌的前提是長(zhǎng)期接觸+大劑量暴露，不必過(guò)度恐慌。建議每季度檢查一次塑料制品老化情況，新家具盡量放在陽(yáng)臺(tái)通風(fēng)后再使用。養(yǎng)成開(kāi)窗換氣的習(xí)慣，每天至少保證2次，每次30分鐘以上的對(duì)流空氣。健康生活在于細(xì)節(jié)，從今天開(kāi)始給家里做個(gè)全面"體檢"吧！

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