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女人食欲不振是怎么回事

消化內科編輯 健康萬事通
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關鍵詞： #女人 #食欲不振

女人食欲不振可能由情緒波動、妊娠反應、胃腸功能紊亂、甲狀腺功能減退、慢性胃炎等原因引起，可通過心理疏導、調整飲食、藥物治療等方式改善。

1、情緒波動

長期焦慮或抑郁可能抑制下丘腦攝食中樞功能，表現(xiàn)為進食量減少、餐后飽脹感增強。日?？赏ㄟ^正念冥想、規(guī)律運動緩解壓力，若持續(xù)超過兩周需就醫(yī)評估心理狀態(tài)。

2、妊娠反應

孕早期人絨毛膜促性腺激素水平升高可能刺激嘔吐中樞，導致厭油膩、偏好酸辣等飲食改變。建議少食多餐，選擇蘇打餅干等堿性食物中和胃酸，嚴重嘔吐需排除妊娠劇吐。

3、胃腸功能紊亂

腸道菌群失衡或動力異常可能導致早飽、噯氣等癥狀?？蓢L試補充雙歧桿菌活菌膠囊等益生菌制劑，避免進食豆類、洋蔥等產氣食物，餐后適度散步幫助消化。

4、甲狀腺功能減退

甲狀腺激素不足會降低基礎代謝率，伴隨怕冷、便秘等癥狀。需檢測促甲狀腺激素水平，確診后可遵醫(yī)囑使用左甲狀腺素鈉片，治療期間定期監(jiān)測激素水平。

5、慢性胃炎

幽門螺桿菌感染或長期用藥可能損傷胃黏膜，出現(xiàn)上腹隱痛、餐后加重。胃鏡檢查明確診斷后，可采用雷貝拉唑鈉腸溶片聯(lián)合膠體果膠鉍膠囊進行根除治療。

建議保持規(guī)律作息，每日飲水1500毫升以上，選擇山藥、小米等易消化食材烹調粥品。適當進行八段錦等舒緩運動促進胃腸蠕動，若體重短期內下降超過5%或伴隨持續(xù)發(fā)熱，需及時進行腫瘤標志物篩查。

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