懷孕初期尿多正常嗎 懷孕初期尿多是怎么回事
婦產(chǎn)科編輯
醫(yī)普觀察員
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懷孕初期尿多屬于正常現(xiàn)象，可能由激素水平變化、子宮壓迫膀胱、血容量增加、泌尿系統(tǒng)敏感性增高、妊娠期糖尿病等因素引起。
1、激素水平變化：
妊娠早期體內(nèi)人絨毛膜促性腺激素水平升高，會刺激盆腔充血并增強(qiáng)膀胱敏感性。這種生理性改變無需特殊干預(yù)，建議避免刻意減少飲水量，每日保持1500-2000毫升水分?jǐn)z入。
2、子宮壓迫膀胱：
孕6周起子宮逐漸增大，在盆腔內(nèi)對膀胱形成機(jī)械性壓迫。排尿時可嘗試前傾體位幫助排空膀胱，夜間飲水量適當(dāng)控制在白天總量的30%以內(nèi)。
3、血容量增加：
妊娠期循環(huán)血量增加40%-50%，腎臟濾過率相應(yīng)提升30%-50%。每日排尿8-12次屬正常范圍，伴隨輕微尿頻無需焦慮，但出現(xiàn)尿痛需排查尿路感染。
4、泌尿系統(tǒng)敏感性增高：
孕激素松弛輸尿管平滑肌，膀胱逼尿肌易出現(xiàn)無抑制性收縮?？蛇M(jìn)行盆底肌鍛煉改善控尿能力，具體方法為緩慢收縮肛門持續(xù)5秒后放松，每日3組每組10次。
5、妊娠期糖尿?。?/h3>
約2%-5%孕婦會出現(xiàn)糖代謝異常，典型表現(xiàn)為多飲多尿伴口渴。孕24-28周需常規(guī)進(jìn)行口服葡萄糖耐量試驗(yàn)篩查，確診后需營養(yǎng)科指導(dǎo)調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)。
建議穿著棉質(zhì)透氣內(nèi)褲并每2-3小時更換護(hù)墊，避免使用香皂清洗外陰。飲食注意補(bǔ)充維生素C增強(qiáng)泌尿道黏膜抵抗力，每日可攝入獼猴桃2個或甜椒100克。適度進(jìn)行散步、孕婦瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動，避免久坐壓迫膀胱。出現(xiàn)尿液渾濁、排尿灼熱或腰酸癥狀時，需及時產(chǎn)科門診排查泌尿系統(tǒng)感染。
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