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病毒性咽炎引起的頭痛怎么辦

中醫(yī)養(yǎng)生編輯 醫(yī)心科普
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關(guān)鍵詞： #咽炎 #頭痛 #頭痛怎么辦

病毒性咽炎引起的頭痛可通過鎮(zhèn)痛藥物、局部物理降溫、咽喉護(hù)理、補(bǔ)液休息及對癥抗病毒治療緩解，通常由病毒感染引發(fā)的炎癥反應(yīng)、發(fā)熱、咽部神經(jīng)反射、脫水或免疫應(yīng)答過度等因素引起。

1、鎮(zhèn)痛藥物：

非甾體抗炎藥如布洛芬、對乙酰氨基酚可緩解頭痛及咽部炎癥，此類藥物通過抑制前列腺素合成減輕疼痛與發(fā)熱。使用前需排除藥物禁忌，兒童或特殊人群需遵醫(yī)囑調(diào)整劑型。

2、物理降溫：

發(fā)熱導(dǎo)致的血管擴(kuò)張性頭痛可用溫水擦浴或冰袋冷敷額頭，體溫降至38℃以下有助于減輕頭部脹痛。避免酒精擦浴以免刺激皮膚，同時監(jiān)測體溫變化。

3、咽喉護(hù)理：

咽部炎癥刺激迷走神經(jīng)可能引發(fā)反射性頭痛，可用淡鹽水漱口或含服薄荷喉片緩解咽腫。保持室內(nèi)濕度50%-60%，減少干燥空氣對咽部的進(jìn)一步刺激。

4、補(bǔ)液休息：

脫水會加重頭痛癥狀，每日飲水1500-2000毫升，選擇溫蜂蜜水或電解質(zhì)溶液補(bǔ)充體液。保證7-8小時睡眠有助于免疫系統(tǒng)修復(fù)，避免長時間低頭刷手機(jī)等加重頸部肌肉緊張的行為。

5、抗病毒治療：

明確為流感病毒等特定病原體感染時，可選用奧司他韋等神經(jīng)氨酸酶抑制劑縮短病程。普通病毒性咽炎以對癥治療為主，無需常規(guī)使用抗病毒藥物。

發(fā)病期間宜選擇南瓜粥、蒸蛋羹等軟質(zhì)食物避免咽部摩擦，避免辛辣及過燙飲食。可進(jìn)行頸部輕柔按摩促進(jìn)血液循環(huán)，但避免劇烈運(yùn)動加重耗氧量。若頭痛持續(xù)超過3天伴噴射性嘔吐或意識改變，需警惕病毒性腦膜炎等并發(fā)癥，應(yīng)立即就醫(yī)完善腦脊液檢查?；謴?fù)期每日補(bǔ)充維生素C100-200毫克，適度散步增強(qiáng)體質(zhì)，但需避免人群聚集防止交叉感染。

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