坐灸的正確方法是使用艾草來熏灸會陰部，可用艾草，也可以用灸條，使藥性能達到會陰穴和長強穴。會陰穴就在會陰部，長強穴在后邊骶骨后側(cè)，一般患者取坐位，坐在凳子，凳子底下開圓孔，灸實際上就在圓孔下邊，通過點著了以后，煙從圓孔往上走，這時候患者因為是坐位，能夠?qū)幯ê蜁幉窟M行艾灸，可改善中氣不足。比如有脫肛或者有子宮下垂，比較虛的病癥可以選用灸法，因為灸法有一種補益的作用，能夠增強體質(zhì)、培補中氣，通過灸療的方法，每天灸十五分鐘到二十分鐘左右，能夠讓身體的正氣充足，減少子宮下垂或者脫肛或中氣虛的疾病。

陽池穴位置在手背上指總伸肌腱的尺側(cè)緣凹陷中。陽池穴如何取穴陽池穴在我們的手背上，在我們的腕背橫紋上，當活動手的時候，這個位置是指總伸肌腱，它在指總伸肌腱靠小指的橈側(cè)邊，摸到指總伸肌腱旁邊的凹陷，這就是陽池穴。陽池穴的功效它可以治療目赤腫痛，耳聾、耳鳴以及咽喉腫痛，它對于三焦經(jīng)的精氣，有很好的調(diào)整作用，它對于消渴癥，也起到了一定的治療的作用，它有很好的局部治療的功效，它可以治療腕背關(guān)節(jié)的疼痛，以及肩臂的疼痛。陽池穴最適合的理療方法我們可以用按摩的方法去治療。一般的來說，我們用揉法，可以用拇指的螺紋面，進行按摩，也可以采用中指的指腹，進行回旋的按揉，都可以很好的改善，局部的血供，改善腕背的疼痛，可以采用針刺的方法，在陽池的這個地方消毒后進針，進行局部的提插捻轉(zhuǎn)，以局部得氣，局部酸脹為度，另外，可以在陽池穴進行艾灸的治療，點燃艾條，在離皮膚面大概5-10公分的位置上，進行艾條灸，可以采用溫和灸的方式，也可以采用回旋灸的方式，治療時間大概是5-10分鐘，以局部的皮膚紅潤，熱力滲透為度。陽池穴理療的頻率及最佳時間陽池穴的治療的頻次是根據(jù)癥狀去進行的，比如說手背的腕關(guān)節(jié)的疼痛，嚴重的時候，治療頻次就可以頻繁一些，進行艾條灸的時候，可以一天灸兩次，起到溫經(jīng)通脈的作用，但是如果說用這種按摩的手法，一般來說，這個位置輕柔的去按摩，一天一次，如果癥狀緩解之后，一周2-3次即可，另外，如果說它是治療慢性疾病的話，用陽池穴配合其它的腧穴去使用，病情重的時候。每天進行一次治療，如果是病情緩解了改善了癥狀，治療的頻次就可以逐漸的拉長，一周治療兩次，或者是到三次來使用。陽池穴的禁忌陽池穴，它靠近關(guān)節(jié)的位置，因此陽池穴我們禁忌做化膿灸，也不能夠使用火針，因為這樣的話，容易損傷關(guān)節(jié)，陽池穴，像容易流產(chǎn)的，或者是孕婦，我們要慎重去使用。

經(jīng)絡推拿后長痘可能是其它因素所引起的，比如毛囊炎以及肺熱等。同時由經(jīng)絡推拿所導致的排毒癥狀表現(xiàn)主要有出汗以及利尿等，所以一般來說經(jīng)絡推拿后長痘并不是排毒。而經(jīng)絡推拿給人體起到的作用和功效也是比較多的，比如讓皮膚不再干燥以及提升記憶能力等。

我們身體有各種各樣的穴位，不同的穴位也有著它的名稱，像鼻子兩邊就有迎香穴，上迎穴，鼻子周圍還有印堂穴，經(jīng)常按揉能夠達到輔助治療疾病作用，可以根據(jù)自身需求來按揉穴位來治療。

手臂上的穴位也是有很多的，比如勞宮穴、魚際穴、少府穴、合谷穴等，通過緩慢按壓方式放松肌肉、常按肱中穴輕松瘦手臂，建議大家平時可以按摩這些穴位，對身體也是特別有好處的。其實身體有很多的學穴位，大家都可以了解，平時可以做好保健，對身體有很大的益處。

涌泉穴是人體中一個很重要的穴位，它位于人的腳底，具體位置大約是在當你彎曲自己的腳趾的時候，要用力，在腳底的最前邊出現(xiàn)的那個凹陷的地方就是涌泉穴，黃帝內(nèi)經(jīng)說過，腎經(jīng)就是從腳底的這個涌泉穴來的，從腳底擴散到全身的每個角落。

足三里穴位位于外膝眼下3寸部位，一般由外膝眼向下量四橫指就可以找到。而通過針灸或者其它方法刺激足三里穴，可以起到調(diào)理脾胃的作用，同時可以補中益氣，改善氣血虛弱等病癥，而且也能通經(jīng)活絡，提高免疫力。

拔罐起水泡，根據(jù)水泡大小不同，處理的方法也不相同。如果水泡很小，提示患者體內(nèi)可能單純以濕氣為主；如果水泡內(nèi)還含有血，說明患者以濕熱癥狀明顯，建議患者采取多次的拔罐治療。小的水泡可以不用處理，較大的水泡要用消毒針針頭在低位刺破泡體，然后將泡液放出，再在患處用藥，可以用碘伏消毒；如果伴有嚴重的燒燙傷，也可以用燒燙傷的藥膏均勻的涂抹在患處，可以得到緩解疼痛和治療作用?；继幉荒茈S意涂抹牙膏、醬油等物質(zhì)，以免加重局部的感染。

太陽穴是人體經(jīng)外奇穴的穴位。位置在頭面部，人體的目外眥和眉梢之間，向后約一橫指處，可以摸到很明顯凹陷，是太陽穴。太陽穴非常常用，提神、醒腦、明目的作用；治療頭痛、頭暈，腦力勞動一段時間后出現(xiàn)大腦疲勞、視覺疲勞時按摩太陽穴；緩解大腦和眼睛的疲勞，提高工作效率。頭痛、頭暈，眉骨疼痛、面癱太陽穴也有治療作用。

太陽穴位置在目外眥，就是外眼角和眉梢之間，向后約一橫指的凹陷中。壓太陽穴有明顯酸脹感覺，是太陽穴的位置。太陽穴在中醫(yī)經(jīng)絡學上被稱為"經(jīng)外奇穴"，是最早被各家武術(shù)拳譜列為要害部位的"死穴"之一。太陽穴是很重要的穴位，經(jīng)常用來治療頭痛、眼睛干澀、疼痛，中風、面癱、口眼歪斜這些病癥。現(xiàn)代醫(yī)學證明，打擊太陽穴，使人短暫暈倒或造成腦震蕩使人意識喪失。