太淵穴位置太淵穴，位于腕掌橫紋的位置上。它是橈骨莖突與舟狀突之間，拇長展肌腱與尺側(cè)腕屈肌腱的凹陷中取穴。太淵穴的取穴怎么去取太淵穴，太淵穴在腕部腕橫紋的橈側(cè)端，在動脈搏動的位置上取穴。就是我們經(jīng)常說的寸口脈的位置，這就是太淵穴。太淵穴的功效太淵穴，它是我們手太陰肺經(jīng)的原穴，它對肺系疾病有很好的治療的功效。它可以治療咳嗽、氣喘、胸悶。同時它也可以治療局部的病癥，比如說像腕關(guān)節(jié)的疼痛，橈骨莖突狹窄性的腱鞘炎。再有，它可以用于治療無脈癥。同時，太淵穴可以疏風(fēng)解表、化痰止咳。太淵穴對于改善肺的通氣、增加呼吸的深度，都有很好的功效。太淵穴常用的理療方法推拿：一般來說，太淵穴這個地方，如果是腱鞘炎的情況下，可以在太淵穴這個位置采用揉法，也可以采用摩法去改善局部的血循環(huán)，活血化瘀，改善局部的疼痛。艾灸：另外，也可以采用艾條的溫和灸。一般來說，我們點燃艾條之后，距太淵5-10公分的位置，采用回旋灸以及溫和灸的方式去治療。那么對于胸部的脹悶以及腕管局部的疼痛，可以起到很好的治療作用。針刺：再有，可以用針刺的方法。一般來說，我們采用一寸的針沿著動脈壁去針刺，可以很好的緩解咳嗽，特別是痰多，這樣的咳嗽可以很好的化痰，理氣止咳。太淵穴理療的頻率和時間：看病癥的病情程度。如果病癥是重的，比如像腱鞘炎，腱鞘的疼痛需要每天去治療一次。甚至我們用艾灸的方法，可以一天兩次去采用溫和灸以及回旋灸的治療方式。如果說用推拿按摩的方式，不建議過頻，用這種溫和的手法去治療，每日一次就夠了。癥狀緩解之后，一般來說一周治1-2次。對于咳嗽的治療，一般來說，出現(xiàn)癥狀的時候，我們采用太淵穴去治療。太淵穴的禁忌首先來說，在艾灸的時候，禁忌做化膿灸。因為這個位置靠近關(guān)節(jié)和大血管，因此要禁忌采用化膿灸的方式。再有，按摩的時候不要用力過大。局部它有腕部的動脈、靜脈，而且還有很多的肌腱，不要用力過猛造成局部的損傷。在針刺的時候，針刺的角度以及針刺的方向是非常重要的，不能夠?qū)?zhǔn)橈動脈進(jìn)行針刺，以免把橈動脈刺破，出現(xiàn)大出血的現(xiàn)象。

天樞穴的位置天樞穴位于我們的腹部，它位于我們的臍的旁邊，平臍兩寸的地方就是天樞穴。天樞穴如何取穴首先我們找到神闕穴，天樞穴是和神闕穴在同一條水平線上，胸部正中線第四肋間乳頭和正中線的這個距離是四寸，我們把這個四寸分一半，我們把這個兩寸從肚臍中線旁開，這個位置就是天樞穴。天樞穴的功效天樞穴可以治療很多消化系統(tǒng)的疾病，比如胃疼，腹脹，腹瀉，便秘以及臍周的疼痛，都可以用天樞穴去治療。天樞穴可以調(diào)整月經(jīng)，可以補益脾氣，天樞穴還可以促進(jìn)這個腸子的蠕動，改善消化不良的癥狀。天樞穴最合適的理療方法天樞穴理療可以采用針刺的方法，也可以采用按摩的方法，也可以采用艾灸的方法。針刺法時，取天樞穴，手持一寸半的毫針，與皮膚呈90°角直刺進(jìn)皮膚，然后得氣取酸麻重漲的感覺。艾灸法時，可以采用回旋灸的方法，點燃艾條之后，讓艾條距離皮膚大概是5-10公分的距離，以回旋灸和溫和灸的方式灸治。也可以采用隔姜灸的方法，取一塊生姜在生姜上面用針打上孔，將姜片放在天樞穴的穴位上，點燃艾壯，可以做3-9壯。按摩法時通常使用按法和揉法。天樞穴理療的頻率和最佳時間天樞穴理療，癥狀重每天都可以做，癥狀輕時，每周1-2次即可。天樞穴的禁忌孕婦禁止使用天樞穴理療。

全身經(jīng)絡(luò)疏通十大好處有：一，通過經(jīng)絡(luò)疏通有效止痛，使體內(nèi)的淤阻明顯去除，通則不痛，可以很好的使關(guān)節(jié)疼痛、活動不利等，疼痛不適癥狀明顯緩解。第二，可以促進(jìn)血液循環(huán)，增加營養(yǎng)物質(zhì)的運輸，加速細(xì)胞的新陳代謝。第三，預(yù)防心腦血管疾病，改善腦部的血液供應(yīng)，全身經(jīng)絡(luò)疏通，血液循環(huán)系統(tǒng)將不容易受到阻攔，有效降低患者腦梗死、心絞痛、冠心病、心梗等這些疾病的出現(xiàn)。第四，提高體內(nèi)血紅蛋白的含量，促進(jìn)組織氧代謝。第五，每天敲擊膀胱經(jīng)可以提高記憶力，改善腦部微循環(huán)，神清氣爽。第六，促進(jìn)體內(nèi)寒邪、風(fēng)邪、濕邪等排出，疏通經(jīng)絡(luò)的淤堵。第七，身體排毒，減輕毒素在體內(nèi)的堆積，不容易出現(xiàn)皮膚問題，皮膚不易干燥。第八，使脂肪細(xì)胞利用率增加，有改善形體的作用。第九，減輕肌肉的僵硬、勞損，緩解疲勞。第十，有利于緩解疼痛，可有效緩解肩頸疼痛，腰背疼痛等癥狀，使身體強壯有力。平時可以通過體溫，捏揉耳廓、通腎經(jīng)、梳頭發(fā)，推動血液循環(huán)，針灸理療來疏通經(jīng)絡(luò)，經(jīng)絡(luò)在沒有受阻的情況下，是能夠更好的促進(jìn)血氣運行狀態(tài)，以及促進(jìn)新陳代謝等效果，所以能讓身體變得更加健康。特別注意的是，疏通經(jīng)絡(luò)必須要由中醫(yī)師，或?qū)I(yè)人員正確對于穴位，以及經(jīng)絡(luò)進(jìn)行相關(guān)的處理，自己不能對身體經(jīng)絡(luò)或穴位，進(jìn)行亂按，平時可以多參與體育運動，飲食多攝入蛋白質(zhì)、鈣、維生素，以及鐵等營養(yǎng)成分，確保規(guī)律作息時間，身體也會越來越棒。

太陽穴疼是由于頸部血管對頭部供血不足導(dǎo)致偏頭痛，屬于偏頭痛范疇。很多人工作勞累或疲勞后，會出現(xiàn)太陽穴以及太陽穴周邊疼痛癥狀。太陽穴疼痛，以著涼、著風(fēng)最為常見。其次是疲勞、勞累。從醫(yī)學(xué)角度講，太陽穴疼屬于偏頭痛范疇，偏頭痛也分很多種，如神經(jīng)性、血管性。在醫(yī)院最常見偏頭痛以頸椎病引起居多。頸椎出現(xiàn)問題后影響頸部血管對頭部的供血，頭部供血不足時，出現(xiàn)皮側(cè)偏頭痛。血管原因?qū)е缕^痛，可占偏頭痛總數(shù)六成以上。當(dāng)出現(xiàn)太陽穴疼時，可到醫(yī)院做相關(guān)檢查排查頸椎問題。日常工作生活中作出相應(yīng)調(diào)整，如單次工作時長控制在一個小時左右，避免熬夜、遠(yuǎn)離煙酒等。

內(nèi)關(guān)穴是手厥陰心包經(jīng)的常用腧穴之一，出自于《靈樞·經(jīng)脈》，位于前臂掌側(cè)。當(dāng)曲澤與大陵的連線上，腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。為說明確切位置，可以攥拳頭，攥完拳頭之后，在內(nèi)關(guān)穴上有兩根筋。實際上，內(nèi)關(guān)穴就在兩根筋中間的位置。內(nèi)關(guān)穴可以按摩、揉按，內(nèi)關(guān)穴主要用于心血管、神志及消化系統(tǒng)疾患，如心悸、心痛、驚悸、胃痛；循環(huán)系統(tǒng)疾病，如風(fēng)濕性心臟病、心絞痛、心肌炎；消化系統(tǒng)疾病，如胃炎、胃痙攣、腸炎等。