內(nèi)關(guān)穴位于手厥陰經(jīng)的循行線上，是八脈交會穴之一，對胸脅胃脘的脹滿疼痛、冠心病心絞痛、噎膈癥、瘧疾等病療效甚為理想，絕大多數(shù)針一次即顯效。而對于有的人來說，通過按摩內(nèi)關(guān)穴，對身體帶來的好處有很多，消除疲勞，幫助入眠、減輕暈車暈船癥狀、寧心安神等等。

不管是在電視、電影里，還是小時(shí)候去診所看病，無論什么癥狀，醫(yī)生首先就是讓把手伸出來，然后將兩指放在病人手腕處診斷病情，后來才知道，這個(gè)位置叫內(nèi)關(guān)穴。而有很多人對于什么是內(nèi)關(guān)穴的了解不是很多，所以大家想要有更多的了解，還是一起來看下面的介紹。
　　內(nèi)關(guān)穴位于手厥陰經(jīng)的循行線上，是八脈交會穴之一。
　　內(nèi)關(guān)穴的作用與功效
　　一、消除疲勞、助眠
　　按摩內(nèi)關(guān)穴緩解神經(jīng)緊張，并且有效的緩解腹脹的情況，同時(shí)還可以更好的幫助增加睡眠提高睡眠質(zhì)量。
　　二、緩解胸痛胸悶
　　內(nèi)關(guān)穴在心包經(jīng)上，心包經(jīng)與心臟的血液循環(huán)密切相關(guān)。有些醫(yī)生會建議心血管病人經(jīng)常按摩內(nèi)關(guān)穴，就是這個(gè)原因，可以調(diào)節(jié)心率不齊、心跳過快、心悸、心痛等癥狀。
　　三、減輕暈車暈船癥狀
　　有些人出行時(shí)有暈車的現(xiàn)象，這種頭暈要嘔吐的感覺很不舒服。這時(shí)如果身邊沒有暈車藥，可以試著用拇指捏住內(nèi)關(guān)穴，可以緩解暈車的癥狀。
　　四、減輕疼痛程度
　　痛經(jīng)是很多的女人都會經(jīng)歷的事情，痛經(jīng)簡直就是痛起致命，喝紅糖水沒用，吃止痛藥怕有副作用?？梢园茨﹃P(guān)內(nèi)穴，用適當(dāng)?shù)牧Χ劝茨﹃P(guān)內(nèi)穴，可以緩解盆腔肌肉痙攣，從而減少疼痛感。
　　五、寧心安神
　　每個(gè)人都會遇到緊張的情況。這時(shí)，如果已經(jīng)無法控制自己的情緒，可以按摩內(nèi)關(guān)穴，使神經(jīng)不再處于高度緊張狀態(tài)，情緒可以逐漸穩(wěn)定下來。
　　除上述幾種作用外，還廣泛應(yīng)用于臨床醫(yī)學(xué)治療胸痛、胸悶、胃脹、中風(fēng)、偏癱、失眠、躁狂等疾病。顧名思義，內(nèi)關(guān)就像一個(gè)人體開關(guān)，對人體健康至關(guān)重要。