風(fēng)池穴位置風(fēng)池穴在耳后，在胸鎖乳突肌和斜方肌之間凹陷，它入后發(fā)髻一寸半的位置上。風(fēng)池穴如何取穴在我們的后頭部，這個是斜方機，這是胸鎖乳突肌，在這兩個肌肉凹陷的位置上，這就是我們的風(fēng)池穴。風(fēng)池穴的功效各種的頭疼，不管是風(fēng)寒或者是風(fēng)熱感冒引起的頭疼，風(fēng)池穴都可以很好的改善，包括偏頭疼，它也可以治療眼睛的疾病，像視物不清，風(fēng)池穴也可以治療鼻子的疾病，像過敏性的鼻炎，另外，風(fēng)池穴也可以治療咽喉部的疾病，像慢性的咽炎，咽癢這樣的疾病，同時風(fēng)池穴它也可以治療耳朵的疾病，像耳聾耳鳴，它不光能治外風(fēng)，它也能治內(nèi)風(fēng)，它可以治療頭暈，它可以對于高血壓病產(chǎn)生作用，同時，它也可以治療各種的過敏癥，以及風(fēng)陽上擾的各種的征象。風(fēng)池穴最適合的理療方法風(fēng)池穴主要來說可以用針灸的方法，也可以用推拿的手法，另外風(fēng)池穴也可以使用灸法，也可以使用刮痧的方法。針刺的朝向是向口的位置，一般來說，用一寸半進針，針入的尺寸，大概是0.5-0.8寸。還可以用艾灸的方法，或者是進行溫和灸，要注意皮膚、頭發(fā)、毛發(fā)與艾柱之間的距離，一般來說距離5-10公分，然后灸的時間5-10分鐘?？梢圆捎霉伟?，用角刮的方式，從上往下去刮治風(fēng)池穴，也可以采用揉法，按揉這個穴位，采用食指和拇指的點揉法，也可以采用拿法。風(fēng)池穴理療的頻率及最佳時間風(fēng)池穴的治療頻率是跟病人的癥狀是相關(guān)的，如果癥狀重，比如說頭疼非常重的時候，我們可能每天治療一次到兩次，如果說病癥減輕了，像頭疼頭暈都緩解了，我們可能要一周治療2-3次為宜。風(fēng)池穴的禁忌如果不熟悉這個穴位的解剖，盡量不要用針刺的方法，風(fēng)池穴的針刺的深度，不能夠超過它固有的深度，因為跟我們?nèi)梭w的胖瘦是相關(guān)的，不能夠深入到頸髓。

足三里是足陽明胃經(jīng)非常重要的穴位，起到調(diào)節(jié)胃腸功能，調(diào)節(jié)人體自身抵抗力作用。對足三里按揉、艾灸，可起到良好調(diào)節(jié)人體正氣，提高人體抵抗力作用。同時若吃了很多不消化、油膩食物，覺得胃脹、胃里不舒服或腹瀉、拉肚子，都可用足三里穴位進行調(diào)節(jié)。揉足三里時力度不要太大，動作要舒緩，心情平穩(wěn)，不要過于著急，也不要草草敷衍了事，按揉每個穴位10次到15次就可。

印堂穴是人體督脈上的一個穴位，它的位置是在兩個眉頭的中點。印堂穴作用是通鼻竅、明目、清腦安神，它可以治療失眠等神志方面的疾病，還有急慢性鼻炎和感冒引起的鼻塞不通，以及眼睛紅腫、疼痛等癥狀，平時經(jīng)常按摩印堂穴，緩解一些慢性的頭痛、頭暈和視覺的疲勞，按摩的時候可以用食指按住印堂穴，揉按能讓局部有酸脹的感覺，可以根據(jù)實際情況，每天做2到3次，需要長期的堅持才能達到治療的效果。

合谷穴是人體手陽明大腸經(jīng)上的一個穴位，它的位置是在手的背側(cè)，第二掌骨的中點下緣位置。在按壓合谷穴的時候，有明顯的酸脹感覺，它是非常常用，治療的疾病范圍也很廣，主要作用是疏風(fēng)、清熱、解表、活血、止痛，可以用于治療一些頭痛、牙痛、咽喉腫痛等，還能夠治療月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)這些病癥，還能治療一些皮膚科的疾病，以及治療上肢的麻木、疼痛等疾病。

直接灸有可能會留下瘢痕。在面部通常不使用直接灸，在一些暴露或者比較敏感的部位，比如女性的乳房、會陰部不適宜直接灸，另外在關(guān)節(jié)周圍，尤其是在腕關(guān)節(jié)施以直接灸易形成瘢痕，使局部關(guān)節(jié)的活動受限，所以通常在關(guān)節(jié)周圍不施以直接灸。在應(yīng)用直接灸的時候，還會考慮一些特殊的情況，患者如果有一些比較嚴重的基礎(chǔ)疾病，身體的愈合能力非常差，這時候通常不施以直接灸；還有就是在孕期腰骶部這樣的腹部敏感的部位，通常都不施以這樣一些強烈的刺激；另外就是在天時劇烈變動的時候，比如說刮大風(fēng)、下大雨、雷暴的時候，對人體氣血的影響也是非常巨大的，這時候通常不施以直接灸的方法；大醉、大渴、大勞、大饑、大飽，在身體的自身狀況處于一種極端狀況的時候，通常任何治療措施都不給患者做。