腎俞穴的位置腎俞穴，是足太陽膀胱經(jīng)的腧穴，在我們的腰部。腎俞穴，它的位置，是在腰部正中線旁開1.5寸，平的是腰二，腰二棘突下旁開1.5寸就是腎俞穴。腎俞穴取穴腎俞穴在我們的后背上，先找到后正中線，然后取腰二，把手放在季脅部，兩個食指交會的地方，這就是腰二的棘突。腰二的棘突旁開1.5寸，就是腎俞。1.5寸是多長，正中線到肩胛內(nèi)角是三寸，把它分一半，就是1.5寸。再把它往下移，正中線上，就是1.5寸，這就是腎俞穴。左右各一，有兩個腎俞穴。腎俞穴的功用腎俞，它可以補益腎氣，可以治療各種的生殖以及泌尿系統(tǒng)的疾病，可以治療男性的不孕不育、陽痿、遺精早泄。也可以治療女性的疾病，包括月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、帶下以及月經(jīng)的遲發(fā)、遲至、崩漏等一些月經(jīng)病。另外，腎俞也可以治療泌尿系統(tǒng)的疾病?？梢灾委熌蝾l、尿急、尿潴留病癥。另外，腎俞穴也可以治療腰腿疼，治療腰椎間盤突出引起的腰疼，伴有下肢放射痛的一些病癥。腎俞穴的處理方法腎俞穴的處理方法有很多，包括針灸、推拿、刮痧、拔罐、艾灸這樣的一些方法。那么腎俞穴，可以采用針灸的方法，取到腎俞穴直刺，取到針感之后可以留針，可以配合其它的腧穴進行治療?？梢灾委熅植康难郏部梢灾委熌I虛這種病癥。腎俞穴，可以采用拔罐、閃罐的方法去治療。也可以采用留罐、走罐的方式去治療。另外，腎俞穴可以采用艾灸的方法。一般來說，我們可以用溫針灸，也可以用艾條灸，回旋灸的方法。隔姜灸究的方式也是可以的，以局部皮膚發(fā)紅，熱力滲透為度。部位可以采用刮痧的方法，用厚一點的刮板，采用直刮法，去治療改善局部的疼痛。另外，這個部位可以采用推拿的手法。首先，可以采用滾法，也可以采用按法，可以采用揉法這樣的操作，甚至我們可以采用拿法。腎俞穴的治療頻率主要是看病人的病情，病情重的情況下，每日治療。如果是一個慢性病，需要長期治療的話，建議隔1-2天治療一次為宜。如果只是腰腿疼的話，癥狀改善之后，就可以把治療的頻次變慢一些，比如一周治療一次。腎俞穴的禁忌孕婦在腰骶部的這些腧穴，都是禁忌使用的。

內(nèi)庭穴位置在我們的腳上，在第二第三腳趾的趾蹼緣上，赤白肉際處。內(nèi)庭穴如何取穴內(nèi)庭穴在我們的足背上，在第二第三腳趾的趾蹼緣的上方，在赤白肉際處，這就是內(nèi)庭穴。內(nèi)庭穴的功效它有很好的瀉熱的作用，它可以治療胃經(jīng)的熱盛，像風熱導(dǎo)致的牙疼的時候，用內(nèi)庭穴可以去瀉熱，像胃熱胃內(nèi)的反酸嘈雜，我們也可以用內(nèi)庭穴去改善，它可以治療消化不良伴有濕熱傾向的時候，內(nèi)庭穴就可以利濕，也可以瀉熱，可以改善足部的脹麻的現(xiàn)象，也可以用于腰間盤突出，導(dǎo)致的足趾的麻木。內(nèi)庭穴最適合的理療方法可以用針灸的方法，也可以用按摩的方法去治療，通常來說是采用針刺的方法，采用一寸的針，沿著內(nèi)庭穴直刺，刺入大概0.3-0.5寸，行捻轉(zhuǎn)瀉法，以瀉胃經(jīng)之熱，也可以采用按摩的方法，采用揉法或者是按法，也可以起到刺激內(nèi)庭穴的功用。內(nèi)庭穴理療的頻率及最佳時間頻率來說，我們可以一天一次的去治療。當胃熱減輕。諸癥緩解的時候。我們治療頻率可以下降。比如說一周治療1-2次均可。內(nèi)庭穴的禁忌無論是針灸還是推拿，都禁忌大劑量的提插捻轉(zhuǎn)，因為過重的手法容易造成，局部的軟組織的損傷，再有，像糖尿病的病人一定要小心，不管是做針灸還是做推拿，首先要嚴格消毒，不宜使用放血的手法，以免破潰之后傷口不能夠愈合。

迎香穴的位置在鼻翼兩旁的鼻唇溝處，若用手摁會有明顯酸脹地感覺。迎香穴在上唇方肌中，深部梨狀孔的邊緣，有面動、靜脈，眶下動、靜脈分支，分布面神經(jīng)與眶下神經(jīng)的吻合叢，是臨床常用的穴位，主要用于治療鼻炎、鼻竇炎，還有感冒引起的鼻塞不通等，還可治療面癱。平時在家里，感冒，或是急慢性鼻炎發(fā)作出現(xiàn)鼻塞不通，也可以進行迎香穴的自我按摩。

艾灸檀中穴就能夠補益人體的宗氣，補足人體的肺氣，讓人的心胸之氣非常充足，對于心肺的功能很好的提高。對心的血液循環(huán)，心臟的動脈，冠狀動脈，尤其比如說有冠心病，或者是哮喘的病人都能有補益肺氣，很好的緩解作用。檀中穴實際上是一個宗氣匯居的地方，用艾灸時可以用溫和的灸法，不能用移動灸，比如放個姜片，墊個姜，弄一些艾柱灸，古人認為要灸到一百幢，灸一百小撮，放在檀中穴這個地方，進行艾灸，能夠補益心肺之氣。對于很多尤其是像心衰或者心力不足，心悸、心慌，冠狀動脈，比如冠心病的病人，都可以用艾灸檀中的方法來進行治療。另外對于哮喘的病人，往往是肺氣虛，也就是宗氣不足，用艾灸檀中的方法也可以補益肺氣，治療哮喘、氣短等這些疾病。檀中穴，位于胸部的正中央。男性在兩個乳頭連線跟前面正中線交匯的點部位置。女性在第四肋間隙，在鎖骨正中線下第四肋間隙處，正中線交點。艾是一種溫暖補益的作用。

曲池穴是足陽明大腸經(jīng)的穴位，在肘部。當彎曲肘部的時候，在肘橫紋的末端，在臨床上取穴的時候可以曲肘，會看到肘橫紋，肘橫紋盡頭就是曲池穴。但是曲池穴用來減肥，在臨床上比較少用。曲池穴主要有清熱的作用。現(xiàn)在醫(yī)學(xué)研究有降壓的作用，用曲池穴治療一些表證，感冒或者是發(fā)燒，還有一些皮膚病，比如蕁麻疹，濕疹。曲池穴是一個很好的穴位。曲池穴配血海穴治療蕁麻疹，是一對非常經(jīng)典的配穴方法。但是用曲池穴減肥就我個人，這么多臨床上用的是沒有覺得它有一種特殊的對減肥的一種效果。減肥來說，我覺得如果你在家里做按摩，更建議按摩天樞穴。在腹部臍旁二寸的位置，也比較方便，也很容易取到。天樞穴也是一個可以促進大腸蠕動的穴位。經(jīng)常按摩天樞穴可以有通便的作用，而且也很方便，便捷的一個穴位。建議要是減肥還是用一些其他穴位，比如天樞穴、梁丘穴，曲池穴按一按也有好處，但是對減肥沒有太大的幫助。