翳風(fēng)穴位置它在我們的耳后部，是在乳突的前下方與下頜角之間的凹陷處。翳風(fēng)穴如何取穴首先，我們找到自己的耳唇，把耳唇往下按動。這個位置就是翳風(fēng)穴。這是它的簡易取穴法，它在乳突的前下方，在下頜角凹陷中，這就是我們說的翳風(fēng)穴。翳風(fēng)穴的功效它可以主治頭面部非常多的疾病，它可以治療面癱，特別是面癱急性期的時候，可以治療耳朵的疾病，可以治療耳聾耳鳴，也可以對面肌痙攣起到很好的治療作用，如果說是顳下頜關(guān)節(jié)紊亂，我們也是取翳風(fēng)穴，它也有很好的功效，對于腮腺腮部的問題，腮腺炎，它也有很好的治療作用，對于耳后局部的疼痛，它也有很好的治療作用。翳風(fēng)穴最適合的理療方法有針刺，有艾灸，也有刮痧這樣的一個方法。取到翳風(fēng)穴之后，然后針垂直于皮膚進(jìn)針，用一寸左右的針，進(jìn)針一般來說是0.3-0.5寸，局部取脹感即可，翳風(fēng)穴還可以用艾灸的方法，用艾條灸，用回旋灸以及溫和灸的方法去治療，灸的時間，以5-10分鐘為宜，灸到皮膚微微發(fā)紅或者是熱力滲透為度。另外，也可以用刮痧，用角刮法去輕輕的刮治這個位置，可以緩解局部的疼痛。翳風(fēng)穴理療的頻率及最佳時間翳風(fēng)穴的治療頻率是根據(jù)病情來決定的，如果病情重，每日治療一次，如果是病癥有所緩解，一周治療2-3次即可。翳風(fēng)穴的禁忌它下邊有血管神經(jīng)，因此，禁忌采用重手法，針刺的時候，也禁忌深刺重刺。

曲池穴位置它在肱骨外上髁，跟尺澤穴連線的中點(diǎn)。曲池穴如何取穴把前臂暴露出來，微微的彎曲，在我們的肘關(guān)節(jié)的位置上，我們會摸到一個骨頭，就是我們說的肱骨外上髁，而中間的曲肘的時候，我們能發(fā)現(xiàn)有一條紋，就是我們的肘橫紋，在摸到肘橫紋里面是肱二頭的肌腱，在它的外側(cè)緣，跟硬硬的肱骨外上髁連線的中點(diǎn)，這個位置就是曲池，還有一個非常簡便的取法，就是當(dāng)把手臂曲成90度角的時候，曲池曲肘在紋頭的盡端，這個位置就是我們說的曲池穴。曲池穴的功效首先來說，曲池穴它有清熱的作用，它可以用于，外感的發(fā)熱，它可以退熱，它可以明目，它對于視物不清，有很好的作用，它可以清頭面的熱，它跟其它穴位相配，它可以起到補(bǔ)益陽明氣血的功效，它可以治療胃疼腹瀉腹脹這樣的一些病癥，可以治療高血壓，可以治療心慌，胸悶這樣的循環(huán)系統(tǒng)的疾病，還有很好的局部的治療作用。曲池穴最適合的理療方法我們最常用的是針刺艾灸推拿，也可以用刮痧的手段去治療，一般的來說，曲池穴會用到1.5寸的針，當(dāng)取到穴位的時候，垂直于皮膚進(jìn)針，在這個地方得氣之后，行提插捻轉(zhuǎn)，取到針刺的脹感，甚至有的時候，會要求針感，沿著前臂的下方去放散，也可以采用艾灸的方法，我們可以采用回旋灸，在距離皮膚大概5-10公分的位置上，采用回旋灸的方式去進(jìn)行，也可以采用溫和灸的方式，也可以采用溫針灸的方法去治療，也可以用艾絨搓成米粒樣，在這個地方進(jìn)行米粒的直接灸，也可以隔姜灸，就是把一個姜片放在上面，然后點(diǎn)燃艾柱進(jìn)行施灸，可以點(diǎn)按曲池穴，用按摩的手法，可以用拇指的螺紋面，對曲池穴進(jìn)行回旋的揉法，也可以采用按法，也可以用中指的揉法以及中指的按法去操作，再有，我們可以采用刮痧的方法，可以采用角刮的方法，在這個位置進(jìn)行刮痧，一直到它出痧發(fā)紅為度。曲池穴理療的頻率及最佳時間曲池的治療的頻率，它是根據(jù)病癥來決定的，病癥重的時候，我們一般的來說，會一天針灸一次，或者一天按摩1-2次均可，如果說病癥緩解了，我們會根據(jù)癥狀的進(jìn)行治療，然后頻率是可以降下來的，比如說一周1-2次就可以了。曲池穴的禁忌針刺的時候不宜過度的捻轉(zhuǎn)，過度捻轉(zhuǎn)之后，容易造成肌纖維的損傷，另外，按摩的時候也不要過重的進(jìn)行彈撥，容易造成肌腱的損傷。

按摩腳底部的疼痛，需要排除有沒有腳的局部病變，因?yàn)槟_部的一些病變會有按壓時疼痛的感覺，會有觸痛，這個多見于比如像足底的筋膜炎、跟骨的骨刺、扁平足、足底的滑囊炎還有莫頓足等，這些都可能會造成腳的按摩疼痛。腳因?yàn)槭侨梭w的最低處，是血液供應(yīng)的末梢，而且腳的壓強(qiáng)最大，全身的重量都需要腳來承受，所以人體在負(fù)重的時候承受的壓力腳部是更大的，長年累月的使用容易造成局部肌肉和筋膜的慢性勞損，使足部的肌肉緊張攣縮、肌腱的鈣化或者肌肉肌腱退變，這些都能引發(fā)慢性的無菌性炎癥。還有一些中老年人有一些骨質(zhì)的退變，比如骨質(zhì)的增生、長骨刺，骨刺會刺激局部的脂肪墊，或者刺激局部的皮膚組織，這些都能引發(fā)炎癥，在按壓的時候就會有疼痛，從中醫(yī)來講就是寒濕痹阻氣血不通，經(jīng)脈不通就會產(chǎn)生疼痛，還有中老年人一般存在著肝腎陰虛、筋骨失養(yǎng)，中醫(yī)說不榮則痛。

拔罐起水泡是由于罐內(nèi)的壓力過大或者留罐時間過長所導(dǎo)致的，從另外一個方面可以反映出患者身體內(nèi)濕寒之氣比較重、經(jīng)絡(luò)瘀阻不暢達(dá)、氣血循環(huán)也不是很通暢。在拔火罐如果引起水泡，根據(jù)水泡大小不同，處理的方法也是不同的。如果水泡很小，提示體內(nèi)可能單純以濕氣為主；如果水泡內(nèi)還含有血水，說明患者內(nèi)濕中可能含有一些熱，以濕熱癥狀明顯，這個時候建議患者采取多次的拔罐治療。小的水泡可以不用處理，但至于較大的水泡，要用消毒針針頭在低位刺破泡體，然后將泡液放出，再在患處用藥，可以用碘伏消毒；如果伴有嚴(yán)重的燒燙傷，也可以用燒燙傷的藥膏均勻的涂抹在患處，可以得到緩解疼痛和治療作用?；继幉荒茈S便地涂抹牙膏、醬油等這些物質(zhì)，以免加重局部的感染。患者如果出現(xiàn)水泡在消毒處理以后，一定要注意透氣，保持患處的清潔干燥，避免接觸生冷之水。在飲食上也應(yīng)該以清淡容易消化的飲食為主，避免食用辛辣、刺激、油膩、易上火的食物。

印堂穴是人體督脈上的一個穴位，它的位置是在兩個眉頭的中點(diǎn)。印堂穴作用是通鼻竅、明目、清腦安神，它可以治療失眠等神志方面的疾病，還有急慢性鼻炎和感冒引起的鼻塞不通，以及眼睛紅腫、疼痛等癥狀，平時經(jīng)常按摩印堂穴，緩解一些慢性的頭痛、頭暈和視覺的疲勞，按摩的時候可以用食指按住印堂穴，揉按能讓局部有酸脹的感覺，可以根據(jù)實(shí)際情況，每天做2到3次，需要長期的堅持才能達(dá)到治療的效果。