太淵穴位置太淵穴，位于腕掌橫紋的位置上。它是橈骨莖突與舟狀突之間，拇長展肌腱與尺側腕屈肌腱的凹陷中取穴。太淵穴的取穴怎么去取太淵穴，太淵穴在腕部腕橫紋的橈側端，在動脈搏動的位置上取穴。就是我們經常說的寸口脈的位置，這就是太淵穴。太淵穴的功效太淵穴，它是我們手太陰肺經的原穴，它對肺系疾病有很好的治療的功效。它可以治療咳嗽、氣喘、胸悶。同時它也可以治療局部的病癥，比如說像腕關節(jié)的疼痛，橈骨莖突狹窄性的腱鞘炎。再有，它可以用于治療無脈癥。同時，太淵穴可以疏風解表、化痰止咳。太淵穴對于改善肺的通氣、增加呼吸的深度，都有很好的功效。太淵穴常用的理療方法推拿：一般來說，太淵穴這個地方，如果是腱鞘炎的情況下，可以在太淵穴這個位置采用揉法，也可以采用摩法去改善局部的血循環(huán)，活血化瘀，改善局部的疼痛。艾灸：另外，也可以采用艾條的溫和灸。一般來說，我們點燃艾條之后，距太淵5-10公分的位置，采用回旋灸以及溫和灸的方式去治療。那么對于胸部的脹悶以及腕管局部的疼痛，可以起到很好的治療作用。針刺：再有，可以用針刺的方法。一般來說，我們采用一寸的針沿著動脈壁去針刺，可以很好的緩解咳嗽，特別是痰多，這樣的咳嗽可以很好的化痰，理氣止咳。太淵穴理療的頻率和時間：看病癥的病情程度。如果病癥是重的，比如像腱鞘炎，腱鞘的疼痛需要每天去治療一次。甚至我們用艾灸的方法，可以一天兩次去采用溫和灸以及回旋灸的治療方式。如果說用推拿按摩的方式，不建議過頻，用這種溫和的手法去治療，每日一次就夠了。癥狀緩解之后，一般來說一周治1-2次。對于咳嗽的治療，一般來說，出現(xiàn)癥狀的時候，我們采用太淵穴去治療。太淵穴的禁忌首先來說，在艾灸的時候，禁忌做化膿灸。因為這個位置靠近關節(jié)和大血管，因此要禁忌采用化膿灸的方式。再有，按摩的時候不要用力過大。局部它有腕部的動脈、靜脈，而且還有很多的肌腱，不要用力過猛造成局部的損傷。在針刺的時候，針刺的角度以及針刺的方向是非常重要的，不能夠對準橈動脈進行針刺，以免把橈動脈刺破，出現(xiàn)大出血的現(xiàn)象。

承山穴位置承山穴在我們的小腿后正中線上，它在委中穴與昆侖穴連線之間位置上，它在腓腸肌的肌腹的下沿凹陷處。承山穴如何取穴承山穴在我們的小腿肚子的上方，一般來說，叫做腓腸肌，當腓腸肌收縮的時候，形成一個人字溝，在溝的下方，我們也可以取委中，腘窩的中點，跟昆侖穴，取兩個穴之間的連線的中點，這個位置就是承山穴。承山穴的功效它可以治療肛周的疾病，像脫肛、痔瘡這樣的一些病癥，它可以起到局部的治療作用，像小腿部的僵硬疼痛，如果說出現(xiàn)了腰椎間盤突出，引發(fā)的下肢的放散痛，引發(fā)的小腿的疼痛，也可以用承山穴去改善，還有很好的舒筋理氣的功用。承山穴最適合的理療方法我們可以用按摩的方法，也可以采用針灸的方法，也可以采用艾灸和刮痧的方法去治療，在承山穴位置，跟皮膚90度角垂直，然后進行直刺，取到局部的酸麻脹重的感覺，也可以用艾灸去治療，我們點燃的艾條去熏灸這個位置，用回旋灸的方法，灸治的時間的大概是10-15分鐘，以局部皮膚發(fā)紅或者熱力滲透為度，另外，我們也可以采用刮痧板的刮治，用上潤滑油之后沿著筋脈去刮治，也可以采用點按的方式，一個是點法按法，一個是揉法。承山穴理療的頻率及最佳時間承山穴的治療頻次是根據(jù)癥狀處理的，如果癥狀重，我們每日治療一次，如果說癥狀緩解了，我們可以一周治療一次，到兩次都是可以的。承山穴的禁忌禁忌使用暴力的進針，也禁忌使用暴力的按摩的手段，艾灸的時候，要掌握好力度，不要艾灸的量過重，以免造成局部的燙傷。

拔罐的注意事項，第一個是一定要嚴格對于罐的消毒操作；另外在拔罐治療時，一定要讓患者采取一個舒適的體位；要選擇適合拔罐的部位，比如肌肉豐滿的部位，一般不建議選擇骨骼突出、凸凹不平或者毛發(fā)比較多的部位進行拔罐操作；根據(jù)所拔部位的面積以及大小，選擇適當型號的罐體；操作時一定要動作迅速、避免燙傷；在走罐的時候不能在骨骼突出的地方采取推拉操作，以免造成皮膚的損傷或者火罐的漏氣，然后導致罐體的脫落。用火罐時要注意避免灼傷或者燙傷，如果因為燙傷或者拔罐留罐時間較久，造成了皮膚起泡，這個時候也不要慌張。對于小于0。5厘米的小泡，是可以不予處理的，它可以自體吸收；如果泡體比較大，這個時候要采用消毒針從泡體中將泡液抽出，施以龍膽紫藥水或者消毒藥水進行消毒操作，患者會很快的愈合。針罐的時候要防止肌肉收縮，導致針體的彎曲；然后同時也要避免將針壓入深處造成了損傷。

照海穴的保健方法可以用按摩的方法治療睡覺前一個小時按摩照海穴2到5分鐘，注意用力要適度，只要有酸脹的感覺即可。在臨床上應用非常多，主要治療腎陰虛、陰虛火旺引起的一些疾病，比如失眠、健忘，還有月經不調、咽喉干痛等癥狀，另外，如果是由慢性咽炎引起的咽喉腫痛、干痛，可以每天按摩照海穴，這樣堅持長期按摩，有明顯的緩解作用。照海穴位于人體的足內側、內踝尖下方凹陷處。

經常按揉關元穴可以起到很好的保健作用。關元穴是一個非常好的強身健體的穴位?？梢杂媚粗冈陉P元穴上做簡單的按揉，或者用整個掌心，在把掌心搓熱后，在關元穴上做熱敷或者是揉搓，都可以起到刺激關元穴的目的。刺激關元穴一個是可以強身健體、延年益壽，另外有疾病也可以起到很好的治療作用。比如像消化系統(tǒng)的疾病，像容易腹脹、腹痛、便秘、腹瀉的人可以用關元穴。生殖系統(tǒng)的問題，比如女性月經不調、痛經、閉經，像男性的一些遺精、陽痿也可以用關元穴。泌尿系統(tǒng)，比如像有些成年男性有前列腺的問題，小便淋漓不盡，或者遺尿，小兒遺尿也可以。小孩三歲以上就不應該經常尿床，如果經常尿床，也可以用關元穴來治療。所以關元穴是一個非常好的穴位，無論從治療的角度，還是從保健的角度，都可以經常在關元穴上做一些簡單的按摩手法。