脾虛吃什么食物補(bǔ)最快脾虛的患者應(yīng)該吃粳米、山藥、糯米、鯽魚、地瓜，有著良好的補(bǔ)脾效果：第一種，粳米，粳米具有補(bǔ)脾利氣的功效；第二種，山藥，山藥具有補(bǔ)腎健脾的作用；第三種，糯米，糯米具有健脾養(yǎng)胃的功效，可以用于治療由于脾虛所導(dǎo)致的反胃、食欲減少；第四種，鯽魚，鯽魚具有良好的健脾利濕效果，用于治療脾虛所導(dǎo)致的口渴；第五種，地瓜，地瓜具有補(bǔ)脾、寬腸胃的功效。對(duì)于脾胃虛弱的人，特別是大便不成形、吃得又少、氣血不足的人，如果較為嚴(yán)重，還是在醫(yī)生的指導(dǎo)建議下正確調(diào)理為佳。脾虛吃什么藥效果最好選藥治療：中成藥有四君子丸、六君子丸、參苓白術(shù)丸等等。另外，常用的藥物還有黨參、人參、茯苓、山藥、白扁豆，這些都是健脾的藥物。飲食方面可以多吃山藥、茯苓、薏米，這些都是健脾的食品，能夠起到食療的作用。脾虛主要是脾氣虛，臨床上出現(xiàn)倦怠、乏力、食欲不振、腹脹、大便偏稀、不成形，或者是大便里有不消化的食物，這些都是脾虛的表現(xiàn)。脾虛喝什么茶1、陳皮茶：陳皮具有健脾理氣功效，可用于治療脾胃虛寒癥狀，尤其適合夏季飲用。2、紅茶：紅茶比較溫和，對(duì)脾胃的刺激較小，而且還具有暖胃作用，尤其適用于胃寒體質(zhì)的人群飲用。3、紅豆薏米茶：紅豆薏米茶具有健脾益胃作用，可用于治療因脾虛導(dǎo)致的濕氣淤積、濕疹、水腫、肥胖、消化不良、大便稀溏等癥狀。4、桂花茶：桂花茶性溫，適用于脾胃虛寒以及脾胃功能弱的患者飲用。孩子脾虛怎么調(diào)理最有效孩子飲食要規(guī)律，不要暴飲暴食。少吃肥甘厚味、油炸、生冷、辛辣的食品、少吃零食甜食?？梢远嘟o孩子吃蔬菜水果。孩子可以多吃一些健脾利濕的食物，比如山藥、薏苡仁等等。適當(dāng)?shù)脑黾雍⒆哟旨Z的攝入量。比如玉米、小米、糙米等?？梢愿鶕?jù)癥狀給孩子調(diào)理脾胃的中藥，比如歸脾丸、香砂養(yǎng)胃丸?？梢赃m當(dāng)?shù)脑黾雍⒆拥膽敉饣顒?dòng)量，既能健脾促進(jìn)消化，又能增強(qiáng)體質(zhì)。

小孩流口水不一定是脾虛的表現(xiàn)。如果小孩流口水量比較少，算正常的，如果流口水量非常多，有可能是脾虛。小孩流口水本身是一種正?，F(xiàn)象，小孩子因?yàn)榘l(fā)育不全，神經(jīng)系統(tǒng)有待長(zhǎng)成型，所以對(duì)口腔的關(guān)閉指揮不是靈敏，所以小孩的口腔總是張開的，這個(gè)時(shí)候口水是可以流出來的。如果小孩子出現(xiàn)了大量的口水，這個(gè)時(shí)候?qū)儆隗w內(nèi)的濕氣，水濕水液運(yùn)行的時(shí)候出現(xiàn)阻礙，水濕水液運(yùn)行出現(xiàn)阻礙，在中醫(yī)認(rèn)為就屬于脾虛，脾虛的話，小孩子可能同時(shí)伴有飯量減少，容易啼哭，大便稀等等一些其兼癥表現(xiàn)。

老年人身體機(jī)能在走下坡路，脾胃功能相對(duì)虛弱，消化吸收本來就差一些，如果還有高血壓、高血脂、高血糖等疾病，需要長(zhǎng)期服用藥物，久而久之對(duì)脾胃也有一定的傷害，而脾胃受損，反過來影響藥物的吸收和治療效果，形成惡性循環(huán)。想要防病和治病，就要善于保護(hù)脾胃，調(diào)理脾胃。首先要保持健康的飲食習(xí)慣，盡量少吃油膩、辛辣、生冷的食物，多吃些新鮮的蔬菜和水果。少量多餐，定時(shí)定量，不要暴飲暴食，吃飯時(shí)要細(xì)嚼慢咽，不要狼吞虎咽。堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，可以促進(jìn)食物的消化和吸收，散步、慢跑、太極拳、氣功、廣場(chǎng)舞都是不錯(cuò)的選擇。保持精神愉快和情緒穩(wěn)定，避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。中醫(yī)在調(diào)理脾胃方面具有獨(dú)到的優(yōu)勢(shì)，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下長(zhǎng)期服用一些中成藥，如參苓健脾胃顆粒。該藥藥效溫和，能強(qiáng)壯脾胃、補(bǔ)氣祛濕止瀉，還可以和治療慢性病、消化系統(tǒng)疾病的其他藥物聯(lián)合使用，非常適合老人、三高等慢性病人群長(zhǎng)期服用。

脾陽(yáng)虛是中醫(yī)證候名，又稱脾虛寒癥，是指脾陽(yáng)虛衰，失于溫運(yùn)，陰寒內(nèi)生，以食少、腹脹、腹痛、便溏等為主要表現(xiàn)的虛寒癥候。它的病因主要由脾氣虛進(jìn)一步發(fā)展，或因過食生冷，外寒之重，過用苦寒，久之損傷脾陽(yáng)或腎陽(yáng)不足，命門火衰，火不生土所致。脾陽(yáng)虛的主要臨床表現(xiàn)主要有食少、腹脹、腹痛綿綿；喜溫喜按、畏寒怕冷、四肢不溫、面白少花或虛浮?？诘豢省⒋蟊阆′?，甚至完谷不化；或四肢浮腫、小便短少；或白帶清稀量多、舌質(zhì)淡胖；或有齒痕、舌苔白滑、脈沉遲無力等等。

脾虛脾胃虛弱，我們從中藥上講其實(shí)很多還是脾胃是一個(gè)很好的補(bǔ)益作用。比方黨參、白術(shù)、茯苓。還有一些神曲、雞內(nèi)金、麥芽。這些都是很好調(diào)理脾胃，健脾益胃的中藥。另外有一些就是健脾的一些食物也很好，比方說最多的第一個(gè)就是說桂圓肉健脾補(bǔ)胃也非常好。還有一些比方蘋果也是對(duì)脾胃很好的一種食物。健脾補(bǔ)胃有些針灸的方法，也是很好的一個(gè)調(diào)理。比方胃出現(xiàn)胃攣縮，對(duì)調(diào)理脾胃也是很好。