舌頭上有齒痕怎么調(diào)理
發(fā)布時(shí)間：2019-12-2460389次播放
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飲食上吃健脾開胃祛濕的食物，如薏米、白術(shù)，還有山藥、大棗，使得氣血運(yùn)行正常；服用中成藥，如參苓白術(shù)散等健脾丸；注意情緒，要保持心理平衡等方面進(jìn)行調(diào)理。
舌頭有齒痕，一、因?yàn)樯囿w濕阻于舌后引起舌體的胖大，然后擠壓牙齒，引起了齒痕。二、因?yàn)辇X痕伴有脾虛的表現(xiàn)，氣虛后引起舌體的腫大。從中醫(yī)上講，齒痕往往代表脾虛濕盛，舌體胖大才引起齒痕。
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脾虛是怎么回事
脾位于中焦，脾主運(yùn)化，一切的運(yùn)化、轉(zhuǎn)化，通過(guò)脾來(lái)完成。脾氣虛就是脾的運(yùn)化功能不足，所以脾具有升清化濁的作用，把水谷的精微運(yùn)化，腸道吸收之后，通過(guò)脾的運(yùn)化，布化到全身，所以脾的運(yùn)化對(duì)于整個(gè)組織能量的代謝，有非常關(guān)鍵的作用。如果脾氣不足，肌肉就會(huì)萎縮，肌肉就會(huì)乏力，所以肌肉所運(yùn)用能量代謝的能力，也會(huì)降低，能量代謝降低，表現(xiàn)為疲勞、無(wú)力、乏力，這是脾氣不足的一種表現(xiàn)。而且在診斷上可以看到牙齒邊，常常有齒印、苔白，都屬于脾的運(yùn)化不足。有些人喝冷飲、太疲勞、經(jīng)常吹空調(diào)、不運(yùn)動(dòng)，所以這些都會(huì)傷及人身的脾陽(yáng)之氣。
什么是脾陽(yáng)虛
脾陽(yáng)虛是中醫(yī)證候名，又稱脾虛寒癥，是指脾陽(yáng)虛衰，失于溫運(yùn)，陰寒內(nèi)生，以食少、腹脹、腹痛、便溏等為主要表現(xiàn)的虛寒癥候。它的病因主要由脾氣虛進(jìn)一步發(fā)展，或因過(guò)食生冷，外寒之重，過(guò)用苦寒，久之損傷脾陽(yáng)或腎陽(yáng)不足，命門火衰，火不生土所致。脾陽(yáng)虛的主要臨床表現(xiàn)主要有食少、腹脹、腹痛綿綿；喜溫喜按、畏寒怕冷、四肢不溫、面白少花或虛浮?？诘豢?、大便稀溏，甚至完谷不化；或四肢浮腫、小便短少；或白帶清稀量多、舌質(zhì)淡胖；或有齒痕、舌苔白滑、脈沉遲無(wú)力等等。
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舌頭上有齒痕怎么辦
舌頭上有齒痕是比較常見的，齒痕舌如果經(jīng)檢查發(fā)現(xiàn)舌體的大小形態(tài)運(yùn)動(dòng)，還有味覺都沒有異常，西醫(yī)就不診斷為一個(gè)疾病，它只是一個(gè)病癥?？赡茉蛟谥嗅t(yī)上講，認(rèn)為可能是脾虛濕氣過(guò)重引起，要調(diào)節(jié)自己的作息飲食習(xí)慣，別吃肥甘厚膩的食物，多吃大量的蔬菜水果，不要熬夜，避免精神緊張，口腔科比較常見的一個(gè)并不是齒痕舌，只是舌體胖大，下牙弓局部牙齒缺失以后舌頭有局部的一個(gè)膨大，這個(gè)時(shí)候只要進(jìn)行局部缺失牙齒的一個(gè)修復(fù)，這個(gè)局部膨出的舌體，會(huì)逐漸恢復(fù)正常。所以，舌頭有齒痕不需要緊張，只要自己到口腔科去排除一下器質(zhì)性疾病，然后調(diào)節(jié)自己飲食以后，會(huì)慢慢的恢復(fù)，有條件的話可以去中醫(yī)科進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)理。
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臉色暗黃怎么調(diào)理
臉色暗黃有其根源。有些是不良的生活習(xí)慣造成，有些可能是器質(zhì)性問題。肝直接影響血脈，肝火旺或肝氣郁結(jié)便易形成氣血不通，影響面部的血液循環(huán)，皮膚自然暗淡無(wú)光；脾主消化、吸收，若脾虛，吸收食物中的養(yǎng)分及轉(zhuǎn)化能量便受影響。臨床調(diào)理主要分兩部分：暗黃兼白是肺氣、脾氣都虛，需健脾補(bǔ)肺，同時(shí)服用健脾和補(bǔ)肺氣藥物；另一種情況是面色黃而帶黑，黑說(shuō)明腎氣不足，黃是脾氣虛，暗也是人體的光澤不夠，這時(shí)要用一些健脾益腎的藥物。
脾虛癥狀
脾虛表現(xiàn)為食欲不好，腹脹，同時(shí)經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)腹瀉、沒有力氣、臉色發(fā)黃，女性也會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，體內(nèi)會(huì)出現(xiàn)濕氣比較重的癥狀，也會(huì)導(dǎo)致心脾兩虛的癥狀，還會(huì)導(dǎo)致失眠，同時(shí)舌淡苔白，也會(huì)有齒痕的出現(xiàn)。脾的功能其一就是把日常飲食的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)進(jìn)行吸收，將多余的水濕代謝出體外，如果脾的功能下降就會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收不暢，同時(shí)多余的水濕代謝產(chǎn)物排不出體外，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的廢物集聚產(chǎn)生痰濕，也會(huì)形成肥胖。中醫(yī)認(rèn)為“脾為后天之本，是氣血生化之源”。
脾虛胃寒如何調(diào)理
脾虛胃寒需要通過(guò)調(diào)整飲食和生活作息習(xí)慣、中醫(yī)食療、中藥等方式進(jìn)行調(diào)理。一、飲食和生活作息習(xí)慣：食物脾虛胃寒主要癥狀是胃脘怕涼、胃脘隱痛，進(jìn)食溫?zé)崾澄锖罂梢跃徑?，全身怕涼，大便稀溏或不成形，食欲不佳，進(jìn)食減少等等。三餐要按時(shí)按點(diǎn)進(jìn)餐，不要吃太涼、過(guò)涼或者過(guò)燙的的食物。從冰箱里直接拿出來(lái)的食物、冷飲最好不吃，不要吃隔夜的食物。保持充足的睡眠，適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)，有充足的日曬時(shí)間，一天一到兩小時(shí)。二、中醫(yī)食療：可以吃一些溫胃散寒的食物，可以經(jīng)常煮蘿卜羊肉湯，可以健脾、溫胃、散寒。三、中藥:如果再進(jìn)一步加重，食療沒有效果，建議去?？漆t(yī)院，通過(guò)醫(yī)生的問診、辨證論治、對(duì)癥下藥。市面上常見的中成藥就有溫胃舒、養(yǎng)胃舒、理中丸、附子理中丸等，都可以酌情選擇。
脾陽(yáng)虛的癥狀有哪些
比如四肢不溫，長(zhǎng)年手腳冰涼，尤其是夏天的時(shí)候也是涼涼的，對(duì)于體熱的人來(lái)講，熱是非常難受的，但是脾陽(yáng)虛的人會(huì)感覺夏天過(guò)得很舒服，冬天晚上總覺得被子是特別涼的，暖也暖不熱，這種四肢不溫的情況，在女生比較多見。脾陽(yáng)虛體質(zhì)的人群還會(huì)出現(xiàn)，四肢浮腫，小腿和腳踝的浮腫比較明顯，尤其是睡覺前，腳踝一按一個(gè)坑，皮膚的回彈速度很慢，同時(shí)平時(shí)感覺腿沉走不動(dòng)路，總感覺很累，但這種情況下，情況就比較嚴(yán)重了，如果出現(xiàn)四肢浮腫，最好到醫(yī)院去治療。此外脾陽(yáng)虛體質(zhì)的人群還會(huì)出現(xiàn)食欲減退、腹脹，到了吃飯的時(shí)候總是感覺不餓，吃什么都沒有胃口，飯量很小，吃完總是腹脹，感覺不消化，這也是脾虛的一個(gè)癥狀。
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- 1 脾虛怎么引起的
- 2 脾虛是怎樣造成的
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- 5 什么是脾虛
- 6 脾虛是如何形成的有哪些
- 7 脾虛是怎么引起的
- 8 脾虛是什么引起的為什么會(huì)脾虛
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