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什么安眠藥能長期吃

發(fā)布時(shí)間:2021-05-2071126次收聽

語音內(nèi)容:

藥物依賴和停藥反彈小一點(diǎn)的藥物是新型的非苯二氮卓類的藥物。

首先所有種類的安眠藥都是不建議長期服用的,因?yàn)殚L期服用安眠藥有可能會(huì)導(dǎo)致耐藥性、成癮性、依賴性以及戒斷反應(yīng)等,所以對(duì)于安眠藥的用藥原則就是盡可能的使用最低有效劑量,并且最好間斷給藥,可以選擇每周2~4次。

另外就是短期用藥,一般同一種藥物盡量不要超過3~4周,再者,減藥的時(shí)候要緩慢減藥,并且逐漸停藥。如果失眠比較嚴(yán)重,也可以配合一些褪黑素,抗焦慮抑郁的藥物來幫助睡眠。癥狀嚴(yán)重,需要及時(shí)到睡眠門診就診。

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每天失眠是什么原因造成的呢?失眠已經(jīng)成為現(xiàn)代人的通病,明明有時(shí)間可以早睡,但在床上輾轉(zhuǎn)反側(cè),怎么也睡不著,嚴(yán)重影響白天的精神狀況,使工作與學(xué)習(xí)效率下降,長期失眠會(huì)嚴(yán)重威脅人的身體健康,還會(huì)給失眠者帶來極大的精神干擾,那么是什么原因造成失眠的呢?
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坐月子失眠頭暈怎么辦
坐月子可能指產(chǎn)褥期。一般來說,產(chǎn)婦產(chǎn)褥期失眠、頭暈可以通過調(diào)整心態(tài)、養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)這些方式改善。
重度失眠吃哪些藥效果最好
重度失眠可在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用安眠藥調(diào)節(jié)睡眠,但不可濫用。此外要查明原因,對(duì)因治療才能收到好的效果。重度失眠治療,除藥物治療,還有物理療法、康復(fù)療法、文體活動(dòng)、鍛煉身體、調(diào)節(jié)失眠的規(guī)律,找出規(guī)律,進(jìn)行勞逸結(jié)合,調(diào)節(jié)睡眠的時(shí)間,早起、飽睡等一系列的綜合措施。失眠,極其重度失眠患者的家屬最關(guān)心就是吃什么藥最好。吃藥治療只是其中的一項(xiàng),尤其是安眠藥的應(yīng)用,應(yīng)該在醫(yī)師的指導(dǎo)下開具處方進(jìn)行治療效果最好。重度失眠的原因很多,可以有情緒性疾病的影響,也可以有嚴(yán)重的全身性疾病,比如心臟病、肝腎功能的損害造成重度的失眠,還可以有惡性病,比如癌癥早期的遠(yuǎn)隔的效應(yīng),也表現(xiàn)為失眠,但其本質(zhì)還是癌癥病的早期遠(yuǎn)隔效應(yīng)。對(duì)于重度失眠的診斷是很慎重的問題。出現(xiàn)重度失眠要查原因,要對(duì)因治療是癌癥、是全身性的疾病、還是情緒性的障礙,對(duì)因治療才能收到好的效果。適當(dāng)?shù)貞?yīng)用安眠藥調(diào)節(jié)睡眠也是可以的,一定要在醫(yī)師的處方的指導(dǎo)下,按處方進(jìn)行治療,對(duì)安眠藥的使用是按需服用、交替使用和規(guī)律性的使用,不可濫用,避免副作用,避免損害肝腎功能,避免影響記憶力,避免成癮。
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2020-02-24

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如何改善睡眠不好
睡眠不好如何改善?首先睡覺的姿勢(shì)。睡覺的姿勢(shì),一定要選擇一個(gè)自己感覺比較舒適的姿勢(shì)來入睡,這樣能夠讓自己的全身的肌肉放松,最好是選擇床鋪之類的,也要有一定的舒適性,這樣才能夠深度睡眠,有利于緩解身體的疲勞。其次要保持平和的心態(tài)。睡覺之前不要看一些過于興奮,或者是刺激性的電影和書籍,那樣容易帶著一些不好的情緒入睡,難以保持這種平和的心態(tài)。所以睡覺的時(shí)候我們的腦子就容易出現(xiàn)胡思亂想,甚至是失眠的情況。臥室的環(huán)境要舒適,晚上睡覺的臥室,一定要營造一個(gè)良好的睡眠環(huán)境,最好不要開著燈,光線太亮,因?yàn)槭覂?nèi)的溫度最好是控制在十五度到二十度左右,保持室內(nèi)的空氣流通,這樣才能夠保證睡眠的質(zhì)量。
語音時(shí)長 01:39

2019-08-15

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