抑郁癥會失眠嗎
視頻內(nèi)容:
抑郁癥會導致失眠,失眠主要的表現(xiàn)是入睡困難,早醒甚至是睡眠時間縮短,睡眠質(zhì)量下降。在正常人群中,90%以上都有過失眠的體驗。診斷失眠很寬泛,一周有三四天睡不著覺,入睡困難,睡眠時間減少,持續(xù)一個月,才會診斷失眠。實際上,大多數(shù)人都沒有到這狀態(tài)。兩三天睡不著了,兩三天以后就睡著了,其實當有抑郁焦慮的時候,失眠是最先出現(xiàn)的癥狀。
不是失眠會引起抑郁焦慮,而是當有抑郁焦慮的時候,失眠是最先出現(xiàn)的。當積極去治療抑郁焦慮,失眠癥狀也會改善,所以并不是失眠引起的抑郁焦慮。其實抑郁和焦慮最先出現(xiàn),大多最先出的癥狀是失眠,或者睡眠減少,或者睡眠容易出現(xiàn)早醒,甚至多夢、噩夢等。
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