當(dāng)身體開始頻繁發(fā)出“異常信號(hào)”，可能意味著血糖正在悄悄突破安全線。那些容易被忽視的日常小癥狀，往往是糖尿病并發(fā)癥的早期警.報(bào)。別等到視力模糊或手腳麻木才后悔，這三個(gè)危險(xiǎn)征兆出現(xiàn)時(shí)，降糖行動(dòng)必須立即提上日程。

一、皮膚發(fā)出的求.救信號(hào)

1、頑固性瘙癢

持續(xù)性的皮膚瘙癢，尤其是夜間加重的類型，可能是高血糖導(dǎo)致皮膚神經(jīng)末梢受損的表現(xiàn)。這種瘙癢用普通止癢藥很難緩解，因?yàn)楦丛谟谖⒀懿∽儭?/p>

2、傷口愈合緩慢

一個(gè)小傷口半個(gè)月都不結(jié)痂，或者反復(fù)出現(xiàn)難以愈合的潰瘍。高血糖環(huán)境會(huì)抑制白細(xì)胞功能，同時(shí)造成血管內(nèi)皮損傷，嚴(yán)重影響組織修復(fù)能力。

3、異常色素沉著

頸部、腋下等褶皺部位出現(xiàn)天鵝絨樣的黑色斑塊，醫(yī)學(xué)上稱為黑棘皮病。這種皮膚變化與胰島素抵抗密切相關(guān)，是糖尿病前期的重要標(biāo)志。

二、神經(jīng)系統(tǒng)的早期預(yù)警

1、手腳感覺異常

指尖或腳底出現(xiàn)螞蟻爬行感、灼熱感，夜間癥狀加重。這是典型的外周神經(jīng)病變，高血糖會(huì)逐步破壞神經(jīng)髓鞘，導(dǎo)致感覺傳導(dǎo)異常。

2、體位性頭暈

從蹲位突然站立時(shí)眼前發(fā)黑，持續(xù)時(shí)間超過30秒。自主神經(jīng)受損會(huì)影響血壓調(diào)節(jié)功能，這種癥狀往往出現(xiàn)在糖尿病確診5-8年后。

3、味覺改變

突然對(duì)甜味敏感度下降，或出現(xiàn)金屬味等異常味覺。舌部味蕾的微血管病變會(huì)改變味覺神經(jīng)傳導(dǎo)，這個(gè)變化比血糖儀數(shù)字更直觀。

三、視覺系統(tǒng)的危險(xiǎn)征兆

1、視物變形

看直線出現(xiàn)波浪形扭曲，或視野中心有固定暗點(diǎn)。這是糖尿病視網(wǎng)膜病變的典型表現(xiàn)，血糖波動(dòng)會(huì)導(dǎo)致眼底微血管瘤形成。

2、突發(fā)性飛蚊癥

眼前突然出現(xiàn)大量漂浮的黑點(diǎn)或蛛網(wǎng)狀陰影。提示可能有眼底出血，高血糖會(huì)使視網(wǎng)膜血管變脆，輕微震動(dòng)就會(huì)破裂。

3、調(diào)節(jié)功能下降

從看近處轉(zhuǎn)到看遠(yuǎn)處時(shí)，聚焦時(shí)間明顯延長(zhǎng)。血糖升高會(huì)引起晶狀體滲透壓改變，這種調(diào)節(jié)遲緩?fù)前變?nèi).障的前兆。

特別提醒：當(dāng)出現(xiàn)上述任何兩種癥狀時(shí)，建議立即檢測(cè)糖化血紅蛋白。這個(gè)指標(biāo)能反映近3個(gè)月的平均血糖水平，比空腹血糖更可靠。日常要重點(diǎn)監(jiān)測(cè)餐后2小時(shí)血糖，這個(gè)時(shí)段的數(shù)值對(duì)并發(fā)癥預(yù)測(cè)更具參考價(jià)值。記住控制血糖就像駕駛汽車，及時(shí)發(fā)現(xiàn)預(yù)警信號(hào)才能避免“車禍”。從今天開始，認(rèn)真對(duì)待身體發(fā)出的每個(gè)異常信號(hào)吧！