健康知道
小孩啃指甲可能由遺傳因素、心理壓力、模仿行為、缺鐵性貧血、兒童強(qiáng)迫癥等原因引起，可通過(guò)行為矯正、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、心理疏導(dǎo)、藥物治療等方式干預(yù)。
1、遺傳因素家族中有咬指甲習(xí)慣者，孩子出現(xiàn)概率增高。建議家長(zhǎng)通過(guò)轉(zhuǎn)移注意力減少啃咬行為，無(wú)須特殊治療。
2、心理壓力焦慮緊張等情緒可能引發(fā)啃指甲。家長(zhǎng)需增加陪伴時(shí)間，可通過(guò)親子游戲緩解壓力，嚴(yán)重時(shí)可咨詢心理醫(yī)生。
3、模仿行為模仿同伴或成人習(xí)慣導(dǎo)致。家長(zhǎng)應(yīng)以身作則修剪整齊指甲，同時(shí)明確告知孩子啃指甲的危害性。
4、缺鐵性貧血可能與鐵元素缺乏導(dǎo)致異食癖有關(guān)，常伴隨面色蒼白?？勺襻t(yī)囑補(bǔ)充蛋白琥珀酸鐵口服溶液、右旋糖酐鐵顆粒等鐵劑。
5、兒童強(qiáng)迫癥通常與大腦神經(jīng)遞質(zhì)異常有關(guān)，多合并反復(fù)洗手等行為。需在精神科醫(yī)生指導(dǎo)下使用舍曲林、氟伏沙明等藥物。
定期為孩子修剪指甲邊緣，準(zhǔn)備替代咀嚼的安全玩具，補(bǔ)充富含鋅鐵的海產(chǎn)品與紅肉，持續(xù)超過(guò)一個(gè)月未改善需就醫(yī)評(píng)估。
晚上睡覺(jué)時(shí)膝蓋酸可能由生理性勞損、缺鈣、骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等原因引起，可通過(guò)調(diào)整睡姿、補(bǔ)鈣、藥物干預(yù)等方式緩解。
1. 生理性勞損：長(zhǎng)時(shí)間站立或運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)周圍肌肉疲勞，表現(xiàn)為夜間酸脹感。建議熱敷膝蓋并減少白天負(fù)重活動(dòng)。
2. 缺鈣：鈣質(zhì)不足易引發(fā)肌肉痙攣和關(guān)節(jié)不適，夜間癥狀更明顯?？稍黾优Ｄ?、豆腐等富鈣食物，必要時(shí)遵醫(yī)囑服用碳酸鈣D3片。
3. 骨關(guān)節(jié)炎：可能與關(guān)節(jié)退變、肥胖等因素有關(guān)，常伴晨僵和活動(dòng)受限。可遵醫(yī)囑使用塞來(lái)昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖膠囊等藥物。
4. 類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎：多與自身免疫異常相關(guān)，表現(xiàn)為對(duì)稱性關(guān)節(jié)酸痛。需就醫(yī)檢查，常用甲氨蝶呤片、來(lái)氟米特片等抗風(fēng)濕藥物。
夜間膝蓋持續(xù)酸痛超過(guò)兩周或伴腫脹發(fā)熱時(shí)，應(yīng)及時(shí)到骨科或風(fēng)濕免疫科就診，日常注意膝關(guān)節(jié)保暖并避免過(guò)度爬樓梯。
