冠心病發(fā)作前，身體往往會發(fā)出一些“求.救信號”。這些信號可能出現(xiàn)在意想不到的部位，卻常常被誤認(rèn)為是小毛病。了解這些早期征兆，或許能幫你爭取到寶貴的救治時間。

一、容易被忽視的三大異常信號

1、下頜疼痛

心臟問題引發(fā)的疼痛可能放射至下頜，常被誤認(rèn)為是牙痛。這種疼痛通常呈鈍痛感，活動時加重，休息后緩解。特點(diǎn)是說不清具體哪顆牙疼，且口腔檢查無異常。

2、左肩臂酸脹

心臟缺血時，神經(jīng)反射會導(dǎo)致左肩、左臂內(nèi)側(cè)出現(xiàn)牽涉痛。區(qū)別于肌肉勞損的疼痛，這種不適會在夜間或清晨明顯，且按摩無法緩解。

3、莫名疲勞感

冠狀動脈狹窄導(dǎo)致供血不足時，輕微活動就可能氣喘吁吁。這種疲勞感與運(yùn)動量不成正比，連簡單家務(wù)都會覺得力不從心。

二、為什么這些信號常被忽略？

1、疼痛位置誤導(dǎo)

心臟問題引發(fā)的牽涉痛具有“遠(yuǎn)距離”特點(diǎn)，容易與其他疾病混淆。很多人直到出現(xiàn)典型胸痛才就醫(yī)，此時血管可能已堵塞70%以上。

2、癥狀時輕時重

早期心肌缺血癥狀具有間歇性特點(diǎn)，可能今天不適明天又好轉(zhuǎn)。這種“打游擊”式的表現(xiàn)讓人誤以為是偶然現(xiàn)象。

三、高危人群要特別注意

1、三高患者

高血壓、高血糖、高血脂會加速血管內(nèi)皮損傷。這類人群若出現(xiàn)上述癥狀，建議盡快做冠脈CT檢查。

2、長期吸煙者

煙草中的有害物質(zhì)會直接損傷血管。每天吸煙超過10支的人，出現(xiàn)非典型癥狀就該警惕。

3、有家族史者

直系親屬中有早發(fā)冠心病史的，建議40歲后定期進(jìn)行心臟檢查。遺傳因素可能讓血管更易發(fā)生病變。

四、日常護(hù)心小建議

保持規(guī)律的有氧運(yùn)動，如快走、游泳等。每周堅(jiān)持5天，每次30分鐘即可改善心臟功能。飲食上注意控制飽和脂肪攝入，多吃深海魚、堅(jiān)果等富含不飽和脂肪酸的食物。保證充足睡眠，避免長期熬夜加重心臟負(fù)擔(dān)。

心臟發(fā)出的求.救信號，需要我們用心傾聽。當(dāng)身體出現(xiàn)不明原因的不適時，及時就醫(yī)檢查才是明智之舉。預(yù)防永遠(yuǎn)勝于治療，從現(xiàn)在開始關(guān)注心臟健康，才能擁有強(qiáng)有力的生命引擎。