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岔氣了左側(cè)肋骨疼怎么辦
病情描述:
岔氣了左側(cè)肋骨疼怎么辦
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 侯勇 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    岔氣左側(cè)肋骨疼可通過調(diào)整呼吸、局部熱敷、適度活動、藥物治療等方式緩解。岔氣通常由運動不當(dāng)、呼吸紊亂、肌肉痙攣、肋間神經(jīng)刺激等原因引起。

    1、調(diào)整呼吸

    立即停止運動，采用腹式深呼吸，緩慢用鼻吸氣、用嘴呼氣，幫助放松膈肌。避免急促淺呼吸加重痙攣。

    2、局部熱敷

    用40℃左右熱毛巾敷于疼痛部位15分鐘，促進(jìn)血液循環(huán)。重復(fù)進(jìn)行可緩解肌肉緊張。

    3、適度活動

    疼痛減輕后，可緩慢伸展上肢或側(cè)身扭轉(zhuǎn)軀干，幫助復(fù)位錯位的肋軟骨。動作須輕柔避免二次損傷。

    4、藥物治療

    持續(xù)疼痛可遵醫(yī)囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等非甾體抗炎藥，或鹽酸乙哌立松等肌肉松弛劑。肋間神經(jīng)痛可能需營養(yǎng)神經(jīng)藥物甲鈷胺。

    日常應(yīng)避免空腹運動，運動前充分熱身。若疼痛伴隨胸悶、咯血或持續(xù)超過24小時，須排除肋骨骨折等急癥。

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