手腳突然變得不對勁？可能是血管在“求.救”！那些容易被忽略的小變化，往往是靜脈血栓發(fā)出的早期警.報。別等到腿腫得像饅頭才后悔，這些信號現(xiàn)在知道還不晚。

一、手腳溫度異常變化

1、單側(cè)肢體發(fā)涼

某條腿或手臂持續(xù)發(fā)涼，尤其兩側(cè)溫度明顯不對稱時，可能是血栓阻礙了血液流動。秋季溫差大更要留意這種異常。

2、局部皮膚發(fā)熱

靜脈炎性血栓會導(dǎo)致皮膚發(fā)紅發(fā)熱，觸摸時有灼熱感。這種情況往往伴隨腫脹，需要立即就醫(yī)。

二、皮膚顏色改變

1、蒼白或發(fā)紺

血流受阻會導(dǎo)致肢體遠(yuǎn)端蒼白，嚴(yán)重時出現(xiàn)青紫色。抬高患肢后顏色不恢復(fù)就要警惕。

2、網(wǎng)狀青斑

皮膚表面出現(xiàn)紫紅色網(wǎng)狀紋路，這是小靜脈淤血的典型表現(xiàn)。常見于大腿內(nèi)側(cè)和膝蓋后方。

三、異常腫脹現(xiàn)象

1、晨輕暮重水腫

血栓導(dǎo)致的水腫有個特點(diǎn)：早上較輕，傍晚加重。用手指按壓會出現(xiàn)凹陷，且半天不恢復(fù)。

2、不對稱腫脹

健康人雙腿粗細(xì)基本對稱。如果某條腿突然變粗，周長差超過3厘米就要注意。

四、疼痛特點(diǎn)要辨清

1、行走痛

走路時小腿肌肉疼痛，休息后緩解，醫(yī)學(xué)上稱為“間歇性跛行”。這是下肢缺血的重要信號。

2、壓痛

沿著靜脈走向出現(xiàn)壓痛，特別是腘窩和大腿內(nèi)側(cè)。輕輕觸摸就有明顯痛感要當(dāng)心。

五、靜脈曲張新變化

1、靜脈突然凸起

原本輕微的靜脈曲張短時間內(nèi)明顯加重，血管變得硬而疼痛，可能是形成了新的血栓。

2、皮膚瘙癢變色

曲張靜脈周圍的皮膚出現(xiàn)褐色沉著、脫屑瘙癢，提示慢性靜脈功能不全正在惡化。

六、感覺異常別大意

1、螞蟻爬行感

肢體出現(xiàn)莫名的刺痛、麻木或蟻?zhàn)吒?，這是神經(jīng)缺血的表現(xiàn)。糖尿病患者更要重視。

2、肌肉痙攣

夜間頻繁小腿抽筋，補(bǔ)鈣后不緩解，可能與靜脈回流受阻有關(guān)。記錄發(fā)作時間和特點(diǎn)很重要。

發(fā)現(xiàn)這些信號怎么辦？立即停止活動抬高患肢，48小時內(nèi)就醫(yī)效果最好。記住“FAST”原則：Face（觀察面部）、Arm（檢查手臂）、Speech（測試語言）、Time（搶時間）。秋季血管更脆弱，穿彈力襪、多喝水、避免久坐都能有效預(yù)防。血管健康就是生命質(zhì)量，現(xiàn)在開始關(guān)注還不晚！