梳頭時(shí)地板上總是鋪滿"黑色地毯"？洗頭后排水口堵得像施工現(xiàn)場？別慌，這可能是秋冬換季給您的頭發(fā)開了個(gè)玩笑。11月正值干冷空氣來襲，毛囊比您還怕冷，學(xué)會這兩招，讓頭發(fā)在頭皮上多賴會兒床。

一、頭皮按摩：喚醒沉睡的毛囊

1.指腹畫圈術(shù)：雙手五指張開插入發(fā)根，用指腹千萬別用指甲從發(fā)際線向頭頂螺旋畫圈，就像在頭皮上跳華爾茲。每次洗頭前做3分鐘，能促進(jìn)頭皮血液循環(huán)速度提升40%。

2.穴位輕叩法：想象頭皮是鋼琴鍵盤，用指尖輕輕彈叩百會穴頭頂正中和風(fēng)池穴后頸發(fā)際線凹陷處。這個(gè)動作能刺激頭皮神經(jīng)末梢，相當(dāng)于給毛囊做廣播體操。

二、梳頭玄學(xué)：選對工具事半功倍

1.牛角梳逆襲：塑料梳產(chǎn)生的靜電會讓頭發(fā)上演"大逃亡"，牛角梳既能理順打結(jié)頭發(fā)，又能均勻分布頭皮油脂。記得從發(fā)梢開始梳，慢慢向上，像拆毛線團(tuán)一樣溫柔。

2.睡前梳頭儀式：睡前倒梳頭發(fā)100下不是古裝劇橋段。這個(gè)動作能帶走白天積累的灰塵，還能通過刺激頭皮褪黑素分泌，讓您和頭發(fā)一起睡得更香。

特別提醒：如果每天掉發(fā)超過150根約三根手指并攏的粗細(xì)，別猶豫直接殺到皮膚科?，F(xiàn)在就把手機(jī)倒扣，用指腹給頭皮做個(gè)SPA，堅(jiān)持兩周您會發(fā)現(xiàn)浴室地漏終于不用天天通下水道了。