月經(jīng)不調(diào)吃什么好？月經(jīng)不調(diào)吃哪些食物比較好
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關(guān)鍵詞： 月經(jīng) , 食物 , 月經(jīng)不調(diào) , 月經(jīng)不調(diào)吃什么
月經(jīng)不調(diào)可以使用藥物進(jìn)行治療。也可以通過富含維生素、蛋白質(zhì)和鐵的食物來調(diào)節(jié)。
1.藥物：對于月經(jīng)紊亂的患者，可以簡單地服用藥物進(jìn)行定期治療。當(dāng)體內(nèi)激素水平穩(wěn)定時，月經(jīng)紊亂的癥狀可以消失。如果月經(jīng)紊亂是由粘膜下子宮肌瘤和子宮內(nèi)膜息肉引起的，除藥物外，還可以通過手術(shù)治療，如宮腔鏡息肉切除術(shù)、宮腔鏡子宮肌瘤電切除術(shù)等。
2、食物：月經(jīng)紊亂的婦女可以吃富含維生素、蛋白質(zhì)、鐵的食物，如橙子、蘋果、芹菜、卷心菜、豬肝、蝦、雞蛋、豆?jié){、棗、芝麻、龍眼、山藥等。同時，我們應(yīng)該注意清淡的飲食，注意避免吃辣椒、腌制品等刺激性食物。
除上述措施外，患者還應(yīng)保證充足的睡眠時間，避免熬夜和疲勞；調(diào)整心態(tài)，保持身心快樂也有助于改善月經(jīng)紊亂。
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