腰椎間盤突出造成肢體麻木怎么辦
腰椎間盤突出造成肢體麻木可通過臥床休息、物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式緩解。腰椎間盤突出通常由椎間盤退變、外傷、長期勞損、遺傳因素、不良姿勢等原因引起。
1、臥床休息
急性期需嚴格臥床1-2周，選擇硬板床平臥，避免腰部受力。保持腰椎自然曲度，可在膝下墊軟枕減輕神經(jīng)根壓迫。日常避免久坐久站，使用腰圍支撐時每天不超過4小時。肢體麻木癥狀較輕時，通過充分休息多可自行緩解。
2、物理治療
超短波治療通過高頻電磁場改善局部血液循環(huán)，減輕神經(jīng)根水腫。牽引治療需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進行，通過縱向牽拉增大椎間隙，幫助髓核回納。紅外線照射可緩解肌肉痙攣，每次治療20-30分鐘。物理治療需持續(xù)2-4周，配合康復(fù)鍛煉效果更佳。
3、藥物治療
甲鈷胺片可營養(yǎng)受損神經(jīng)，緩解肢體麻木感。塞來昔布膠囊能抑制炎癥反應(yīng)，減輕神經(jīng)根壓迫癥狀。邁之靈片改善微循環(huán)，促進神經(jīng)功能恢復(fù)。藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免自行調(diào)整劑量。伴有劇烈疼痛時可短期使用鹽酸曲馬多緩釋片。
4、中醫(yī)調(diào)理
針灸選取腎俞、大腸俞等穴位，配合電針刺激改善神經(jīng)傳導(dǎo)。推拿采用滾法、按法等手法松解腰部肌肉痙攣。中藥熏蒸使用獨活、桑寄生等藥材溫經(jīng)通絡(luò)。中醫(yī)治療需連續(xù)進行10-15次，治療期間注意腰部保暖。
5、手術(shù)治療
椎間孔鏡手術(shù)通過7毫米切口摘除突出髓核，術(shù)后3天可下床活動。開放椎間盤切除術(shù)適用于嚴重鈣化病例，需配合植骨融合內(nèi)固定。當(dāng)保守治療3個月無效或出現(xiàn)馬尾綜合征時，需考慮手術(shù)干預(yù)。術(shù)后需佩戴支具3個月，逐步進行腰背肌功能鍛煉。
日常應(yīng)保持標準體重，避免提重物及突然扭轉(zhuǎn)腰部。睡眠時采用側(cè)臥位屈膝姿勢，在腰部和膝蓋間放置枕頭。堅持游泳、小燕飛等低強度運動增強核心肌群力量。飲食注意補充維生素B族和優(yōu)質(zhì)蛋白，促進神經(jīng)修復(fù)。若麻木范圍擴大或出現(xiàn)大小便失禁，需立即就醫(yī)處理。
