骨折術(shù)后可適量補充蛋白質(zhì)粉、鈣劑、維生素D、膠原蛋白肽、復合維生素礦物質(zhì)等營養(yǎng)品，有助于促進骨骼修復。需結(jié)合飲食調(diào)整并遵醫(yī)囑使用。

1、蛋白質(zhì)粉

乳清蛋白或大豆蛋白粉能提供優(yōu)質(zhì)蛋白，每日20-30克分次沖服可滿足組織修復需求。術(shù)后早期胃腸功能較弱時可選擇水解蛋白配方。需注意腎功能異常者應(yīng)控制攝入量。

2、鈣劑

碳酸鈣或檸檬酸鈣每日補充500-800毫克，分兩次隨餐服用吸收更佳。合并胃酸缺乏者可選用氨基酸螯合鈣。需與維生素D同補以提升利用率，但需避免與鐵劑同服。

3、維生素D

膽鈣化醇每日400-800IU可促進鈣質(zhì)沉積，陽光暴露不足者需持續(xù)補充3-6個月。存在脂肪吸收障礙時建議選用水溶性維生素D滴劑。定期監(jiān)測血鈣濃度防止過量。

4、膠原蛋白肽

水解膠原蛋白每日5-10克可刺激成骨細胞活性，建議與維生素C同服增強合成效果。選擇分子量2000-5000道爾頓的小肽更易吸收。需持續(xù)補充8-12周見效。

5、復合維生素礦物質(zhì)

含鋅、銅、錳等微量元素的復合制劑有助于骨基質(zhì)形成，選擇專為骨骼健康設(shè)計的配方。術(shù)后前3個月每日按推薦量服用，隨餐可減少胃腸刺激。

術(shù)后營養(yǎng)補充需配合高蛋白飲食如魚肉蛋奶，每日保證500克深色蔬菜和200克水果提供抗氧化物質(zhì)。康復期適當進行抗阻力訓練刺激骨重建，避免吸煙飲酒影響愈合。定期復查X線評估愈合進度，出現(xiàn)異常腫脹或疼痛需及時復診。所有營養(yǎng)品使用前應(yīng)咨詢臨床營養(yǎng)師，不可替代藥物治療。