骨折一根肋骨通常屬于輕傷范疇。肋骨骨折的嚴(yán)重程度需結(jié)合具體損傷情況、是否伴隨并發(fā)癥等因素綜合評(píng)估。

單根肋骨骨折若未移位且未傷及胸膜或內(nèi)臟，一般愈合較快，疼痛在2-4周內(nèi)逐漸緩解。此類情況可通過胸帶固定、止痛藥物如布洛芬緩釋膠囊或?qū)σ阴０被悠瑢?duì)癥處理，多數(shù)患者1-2個(gè)月可恢復(fù)日?；顒?dòng)。骨折后應(yīng)避免劇烈咳嗽和胸部受壓，防止二次損傷。

若骨折端移位明顯或伴隨氣胸、血胸等并發(fā)癥，則可能升級(jí)為中度損傷。多根肋骨骨折或連枷胸更屬于重傷，可能影響呼吸功能需緊急處理。高齡患者或存在骨質(zhì)疏松時(shí)，單根骨折也可能因愈合延遲導(dǎo)致長(zhǎng)期疼痛，需加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充鈣劑如碳酸鈣D3片。

肋骨骨折后建議保持半臥位休息減輕疼痛，初期可冰敷患處48小時(shí)后再改為熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。飲食需增加富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素D的食物如魚類、蛋類，避免辛辣刺激食物?；謴?fù)期間應(yīng)遵醫(yī)囑定期復(fù)查X線，若出現(xiàn)呼吸困難、發(fā)熱等癥狀需立即就醫(yī)?？祻?fù)階段可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行漸進(jìn)式呼吸訓(xùn)練，如腹式呼吸練習(xí)幫助肺功能恢復(fù)。