頸椎病手術(shù)后，該怎么護(hù)理
頸椎病手術(shù)后可通過(guò)保持正確體位、觀察傷口情況、合理飲食、適度康復(fù)訓(xùn)練、定期復(fù)查等方式護(hù)理。頸椎病手術(shù)通常由椎間盤突出、骨質(zhì)增生、椎管狹窄等原因引起。
1、保持正確體位
術(shù)后需嚴(yán)格保持頸部中立位，避免過(guò)度前屈、后仰或旋轉(zhuǎn)。使用頸托固定頸部，睡眠時(shí)選擇高度適中的枕頭，避免側(cè)臥或俯臥。術(shù)后1-2周內(nèi)盡量減少頸部活動(dòng)，防止內(nèi)固定松動(dòng)或傷口出血。若出現(xiàn)頸部疼痛加重或麻木感，應(yīng)及時(shí)告知醫(yī)生。
2、觀察傷口情況
每日檢查手術(shù)切口有無(wú)紅腫、滲液或發(fā)熱等感染跡象。保持敷料干燥清潔，避免沾水。術(shù)后3天內(nèi)可遵醫(yī)囑使用頭孢克肟分散片預(yù)防感染，若發(fā)現(xiàn)傷口異常需及時(shí)就醫(yī)處理。同時(shí)注意監(jiān)測(cè)體溫變化，術(shù)后低熱屬正常反應(yīng)，但持續(xù)高熱可能提示感染。
3、合理飲食
術(shù)后早期選擇易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物，如米粥、蒸蛋等，逐步過(guò)渡到高蛋白飲食。適量補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D促進(jìn)骨骼愈合，可食用牛奶、魚(yú)肉、西藍(lán)花等。避免辛辣刺激性食物，戒煙限酒以減少血管痙攣風(fēng)險(xiǎn)。糖尿病患者需嚴(yán)格控糖，防止傷口愈合延遲。
4、適度康復(fù)訓(xùn)練
術(shù)后2周起在醫(yī)生指導(dǎo)下開(kāi)始頸部肌肉等長(zhǎng)收縮訓(xùn)練，如緩慢點(diǎn)頭、聳肩等動(dòng)作。4周后可逐步增加活動(dòng)范圍，配合物理治療如超短波照射緩解局部水腫。禁止突然轉(zhuǎn)頭或提重物，訓(xùn)練強(qiáng)度以不引起疼痛為度?？祻?fù)期間可配合甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。
5、定期復(fù)查
術(shù)后1個(gè)月、3個(gè)月、6個(gè)月需復(fù)查X線或MRI評(píng)估融合情況。若出現(xiàn)上肢放射痛、行走不穩(wěn)等神經(jīng)癥狀需立即就診。長(zhǎng)期隨訪中避免頸部過(guò)度負(fù)荷活動(dòng)，游泳和瑜伽等低沖擊運(yùn)動(dòng)更適合術(shù)后康復(fù)。合并骨質(zhì)疏松者需持續(xù)抗骨質(zhì)疏松治療，如阿侖膦酸鈉維D3片。
頸椎病術(shù)后護(hù)理需持續(xù)3-6個(gè)月，期間避免駕駛、低頭玩手機(jī)等行為。保持每日30分鐘散步促進(jìn)血液循環(huán)，睡眠時(shí)間不少于7小時(shí)?？祻?fù)期間出現(xiàn)任何異常癥狀均應(yīng)及時(shí)與主刀醫(yī)生溝通，不可自行調(diào)整頸托或停藥。術(shù)后半年內(nèi)每2個(gè)月復(fù)查一次，之后根據(jù)恢復(fù)情況逐步延長(zhǎng)隨訪間隔。
