健康知道
熬夜導(dǎo)致眼睛干澀可通過(guò)人工淚液滴眼、熱敷按摩、調(diào)整用眼習(xí)慣、補(bǔ)充維生素A等方式緩解。眼睛干澀通常由淚液分泌不足、眨眼頻率降低、瞼板腺功能障礙、結(jié)膜炎癥等原因引起。
1、人工淚液滴眼使用玻璃酸鈉滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等人工淚液補(bǔ)充淚液，緩解干澀感。避免含防腐劑產(chǎn)品長(zhǎng)期使用。
2、熱敷按摩用40℃左右熱毛巾敷眼5分鐘，配合瞼緣按摩促進(jìn)瞼板腺油脂分泌。每日重復(fù)進(jìn)行可改善油脂層穩(wěn)定性。
3、調(diào)整用眼習(xí)慣每用眼30分鐘遠(yuǎn)眺20秒，保持屏幕距離50厘米以上。夜間使用防藍(lán)光眼鏡減少屏幕刺激。
4、補(bǔ)充維生素A適量進(jìn)食胡蘿卜、西藍(lán)花、動(dòng)物肝臟等富含維生素A的食物，有助于維持結(jié)膜上皮細(xì)胞完整性。
長(zhǎng)期熬夜需改善作息，若伴隨視力下降或眼痛需及時(shí)就醫(yī)排除角膜炎等疾病。
左輸尿管結(jié)石并左腎輕度積水可通過(guò)多飲水、藥物排石、體外沖擊波碎石、輸尿管鏡取石等方式治療。該病癥通常由尿量不足、代謝異常、尿路感染、先天性畸形等原因引起。
1、多飲水：每日飲水量超過(guò)2000毫升有助于促進(jìn)小結(jié)石排出，減少尿液濃縮。生理性因素引起的結(jié)石早期可通過(guò)調(diào)整生活方式改善。
2、藥物排石：遵醫(yī)囑使用坦索羅辛、雙氯芬酸鈉、枸櫞酸氫鉀鈉等藥物。藥物排石適用于直徑小于6毫米的結(jié)石，可能與尿酸鹽代謝異常有關(guān)，常伴有腰腹絞痛癥狀。
3、體外沖擊波碎石：適用于直徑6-20毫米的結(jié)石，通過(guò)體外沖擊波將結(jié)石粉碎。該治療可能與梗阻性尿路疾病相關(guān)，通常表現(xiàn)為腎區(qū)叩擊痛和血尿。
4、輸尿管鏡取石：對(duì)于較大結(jié)石或合并嚴(yán)重積水者可采用輸尿管鏡手術(shù)。病理性因素如先天性輸尿管狹窄可能導(dǎo)致積水，需手術(shù)解除梗阻。
建議限制高草酸飲食，適當(dāng)增加檸檬類水果攝入，定期復(fù)查超聲監(jiān)測(cè)積水情況，若出現(xiàn)發(fā)熱或持續(xù)疼痛需立即就醫(yī)。
