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手腕筋骨疼可通過(guò)熱敷按摩、藥物治療、支具固定、手術(shù)治療等方式緩解。手腕筋骨疼通常由勞損、外傷、腱鞘炎、關(guān)節(jié)炎等原因引起。
1、熱敷按摩勞損導(dǎo)致的手腕疼痛可通過(guò)熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，配合輕柔按摩緩解肌肉緊張，每日重復(fù)進(jìn)行數(shù)次。
2、藥物治療外傷或炎癥引起的疼痛可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉凝膠、塞來(lái)昔布膠囊等藥物，可能伴隨腫脹、活動(dòng)受限等癥狀。
3、支具固定腱鞘炎患者需佩戴腕部支具限制活動(dòng)，可能與重復(fù)性動(dòng)作、肌腱過(guò)度使用有關(guān)，表現(xiàn)為局部壓痛和彈響。
4、手術(shù)治療嚴(yán)重關(guān)節(jié)炎或韌帶損傷需進(jìn)行關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)、韌帶修復(fù)術(shù)等，通常與退行性變、急性創(chuàng)傷等因素相關(guān)。
避免手腕過(guò)度負(fù)重，可進(jìn)行握力球訓(xùn)練增強(qiáng)肌肉力量，若疼痛持續(xù)超過(guò)一周或加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
外傷導(dǎo)致的股骨頭壞死可通過(guò)保守治療、藥物治療、手術(shù)治療、康復(fù)訓(xùn)練等方式治療。股骨頭壞死通常由股骨頸骨折、髖關(guān)節(jié)脫位、長(zhǎng)期激素使用、酗酒等原因引起。
1、保守治療早期股骨頭壞死可采取減輕負(fù)重、避免劇烈運(yùn)動(dòng)等措施，延緩病情進(jìn)展。使用拐杖或助行器減少患側(cè)髖關(guān)節(jié)壓力。
2、藥物治療遵醫(yī)囑使用阿侖膦酸鈉延緩骨吸收，前列地爾改善局部血供，低分子肝素預(yù)防血栓形成。藥物需配合影像學(xué)檢查評(píng)估效果。
3、手術(shù)治療中晚期患者可選擇髓芯減壓術(shù)減輕骨內(nèi)壓，或行人工髖關(guān)節(jié)置換術(shù)重建關(guān)節(jié)功能。手術(shù)方案需根據(jù)壞死范圍及年齡制定。
4、康復(fù)訓(xùn)練術(shù)后進(jìn)行髖關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練及肌力鍛煉，水中運(yùn)動(dòng)可減少關(guān)節(jié)負(fù)荷?？祻?fù)期需定期復(fù)查X線評(píng)估壞死修復(fù)情況。
治療期間應(yīng)戒煙限酒，控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，適量補(bǔ)充鈣質(zhì)及維生素D促進(jìn)骨骼修復(fù)，嚴(yán)格遵醫(yī)囑進(jìn)行階段性功能鍛煉。
