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經(jīng)期月經(jīng)量少可通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。月經(jīng)量少通常由內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜損傷、貧血、多囊卵巢綜合征等原因引起。
1、調(diào)整生活習(xí)慣長(zhǎng)期熬夜或壓力過(guò)大會(huì)影響激素分泌，導(dǎo)致月經(jīng)量減少。保持規(guī)律作息，避免過(guò)度勞累，適當(dāng)進(jìn)行瑜伽等舒緩運(yùn)動(dòng)有助于改善癥狀。
2、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)鐵元素和優(yōu)質(zhì)蛋白攝入不足可能引起貧血性月經(jīng)量少。日常可增加動(dòng)物肝臟、菠菜、紅棗等含鐵食物，配合維生素C促進(jìn)吸收。
3、藥物治療多囊卵巢綜合征可能導(dǎo)致月經(jīng)稀發(fā)，表現(xiàn)為經(jīng)量減少?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊、坤泰膠囊等藥物調(diào)節(jié)周期。
4、中醫(yī)調(diào)理氣血兩虛型月經(jīng)量少可表現(xiàn)為經(jīng)色淡紅、質(zhì)地清稀。中醫(yī)常用八珍湯、烏雞白鳳丸、定坤丹等方劑進(jìn)行體質(zhì)調(diào)理，需辨證施治。
建議記錄月經(jīng)周期變化，避免經(jīng)期受涼，若持續(xù)3個(gè)月以上經(jīng)量明顯減少或伴隨劇烈腹痛，需及時(shí)就診婦科檢查激素水平及盆腔超聲。
宮頸糜爛可能出現(xiàn)白帶增多、接觸性出血、腰骶部酸痛等癥狀，治療方法包括藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等。
1、癥狀宮頸糜爛早期表現(xiàn)為白帶增多、顏色發(fā)黃或帶有血絲，進(jìn)展期可能出現(xiàn)同房后出血、下腹墜脹感，嚴(yán)重者可能合并感染導(dǎo)致膿性分泌物。
2、藥物治療可遵醫(yī)囑使用保婦康栓、消糜栓、重組人干擾素α2b栓等藥物，這些藥物具有抗炎、促進(jìn)上皮修復(fù)作用，需配合醫(yī)生完成療程。
3、物理治療適用于中重度患者，常用激光、冷凍、微波等物理方法消除糜爛面，治療后需注意會(huì)陰清潔，避免劇烈運(yùn)動(dòng)以防創(chuàng)面出血。
4、手術(shù)治療對(duì)藥物治療無(wú)效或伴有宮頸上皮內(nèi)瘤變者，可考慮宮頸錐切術(shù)或利普刀手術(shù)，術(shù)后需定期復(fù)查宮頸恢復(fù)情況。
日常應(yīng)避免頻繁陰道沖洗，選擇棉質(zhì)內(nèi)褲并勤換洗，治療期間禁止同房，定期進(jìn)行宮頸癌篩查以監(jiān)測(cè)病情變化。
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