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女性經(jīng)期可以吃香蕉嗎

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問(wèn)題描述:
女性經(jīng)期可以吃香蕉嗎

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亢曉冬
亢曉冬 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
香蕉是大家其實(shí)也比較喜歡的水果,營(yíng)養(yǎng)很豐富,而且含有很充分的鎂離子。另外,香蕉還有一定的使心情保持愉快和抗抑郁的作用,所以認(rèn)為在經(jīng)期如果吃香蕉來(lái)講,是完全沒有問(wèn)題,而且能夠緩解一下經(jīng)期這種不適的感覺。
當(dāng)然,有一些糖尿病病人,對(duì)于香蕉也是高糖的水果,所以也根據(jù)自己的血糖代謝情況,來(lái)酌情的選擇。
所以在經(jīng)期,飲食的原則就是適量的水果,然后充分的營(yíng)養(yǎng),保持心情的愉快,吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富的水果,含花青素類的,或者說(shuō)像香蕉這樣,鎂、鉀,它的電解質(zhì)都很豐富,能松弛一下您的緊張情緒的這種水果,我還是希望大家就是可以自由的選擇,沒有問(wèn)題。

其它精選問(wèn)題

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女性尿路結(jié)石可通過(guò)多飲水、藥物排石、體外沖擊波碎石、手術(shù)治療等方式緩解。尿路結(jié)石通常由水分?jǐn)z入不足、飲食結(jié)構(gòu)失衡、尿路感染、代謝異常等原因引起。

1、多飲水

每日飲水量建議超過(guò)2000毫升,有助于稀釋尿液并促進(jìn)小結(jié)石排出。家長(zhǎng)需幫助孩子制定規(guī)律的飲水計(jì)劃,避免含糖飲料。

2、藥物排石

枸櫞酸氫鉀鈉顆粒可堿化尿液,坦索羅辛能松弛輸尿管平滑肌,雙氯芬酸鈉可緩解疼痛。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

3、體外沖擊波碎石

適用于直徑小于2厘米的腎盂或上段輸尿管結(jié)石。治療前需完善泌尿系CT評(píng)估結(jié)石位置,術(shù)后可能出現(xiàn)血尿等短暫不適。

4、手術(shù)治療

經(jīng)皮腎鏡取石術(shù)適用于復(fù)雜腎結(jié)石,輸尿管鏡碎石術(shù)多用于中下段輸尿管結(jié)石。術(shù)后需留置雙J管2-4周。

建議減少高草酸食物攝入,適當(dāng)補(bǔ)充柑橘類水果,定期復(fù)查泌尿系超聲監(jiān)測(cè)結(jié)石復(fù)發(fā)情況。

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