健康知道
胃酸反流可能由飲食不當(dāng)、腹壓增高、胃排空延遲、胃食管反流病等原因引起，可通過調(diào)整飲食、控制體重、藥物治療、手術(shù)修復(fù)等方式緩解。
1、飲食不當(dāng)過量攝入辛辣、油膩或酸性食物會(huì)刺激胃酸分泌，建議減少咖啡、巧克力、柑橘類水果的攝入，避免空腹進(jìn)食高糖食物。
2、腹壓增高肥胖、妊娠或緊身衣物會(huì)增加腹腔壓力，導(dǎo)致胃內(nèi)容物反流，可通過減重、穿著寬松衣物緩解癥狀。
3、胃排空延遲糖尿病或胃輕癱患者胃動(dòng)力不足，食物滯留刺激胃酸分泌，可遵醫(yī)囑使用多潘立酮、莫沙必利、伊托必利等促胃腸動(dòng)力藥。
4、胃食管反流病可能與食管下括約肌松弛、食管裂孔疝等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為燒心、反酸等癥狀，需使用奧美拉唑、雷貝拉唑、鋁碳酸鎂等藥物控制。
日常建議少食多餐，餐后2小時(shí)內(nèi)避免平臥，睡眠時(shí)抬高床頭15-20厘米有助于減少夜間反流發(fā)作。
胃旁邊的骨頭疼痛可能由肋軟骨炎、胃食管反流、肋間神經(jīng)痛、骨質(zhì)疏松等原因引起，需結(jié)合具體癥狀判斷病因。
1、肋軟骨炎胸肋關(guān)節(jié)無菌性炎癥可導(dǎo)致局部骨痛，常因搬重物或劇烈咳嗽誘發(fā)，熱敷和休息可緩解癥狀，急性期可遵醫(yī)囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等藥物。
2、胃食管反流胃酸刺激食管引發(fā)牽涉痛，可能被誤認(rèn)為肋骨疼痛，多伴反酸燒心，需調(diào)整飲食并服用奧美拉唑、鋁碳酸鎂、莫沙必利等抑酸促動(dòng)力藥物。
3、肋間神經(jīng)痛病毒感染或脊柱病變壓迫神經(jīng)引發(fā)刺痛，咳嗽時(shí)加重，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)治療可選用甲鈷胺、維生素B1、加巴噴丁等藥物，配合局部理療。
4、骨質(zhì)疏松肋骨骨量減少可能導(dǎo)致隱痛，尤其絕經(jīng)后女性多見，需補(bǔ)充鈣劑和維生素D，嚴(yán)重時(shí)使用阿侖膦酸鈉、唑來膦酸等抗骨松藥物。
避免彎腰提重物，疼痛持續(xù)超過3天或伴隨嘔血、呼吸困難需立即就診，日常注意補(bǔ)充牛奶、豆制品等富鈣食物。
