健康知道
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天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
主任醫(yī)師
經(jīng)常頭痛可能由睡眠不足、精神緊張、偏頭痛、高血壓等原因引起，可通過(guò)調(diào)整作息、放松情緒、藥物治療等方式緩解。
1、睡眠不足長(zhǎng)期熬夜或睡眠質(zhì)量差會(huì)導(dǎo)致腦血管痙攣引發(fā)頭痛。建議保持規(guī)律作息，每日保證7-8小時(shí)睡眠，避免睡前使用電子設(shè)備。
2、精神緊張焦慮抑郁等情緒問(wèn)題可能引起緊張性頭痛。可通過(guò)深呼吸訓(xùn)練、正念冥想緩解壓力，嚴(yán)重時(shí)需心理干預(yù)。
3、偏頭痛可能與三叉神經(jīng)血管系統(tǒng)異常、5-羥色胺代謝紊亂有關(guān)，典型表現(xiàn)為單側(cè)搏動(dòng)性頭痛伴畏光惡心。急性期可用布洛芬、佐米曲普坦、利扎曲普坦等藥物。
4、高血壓血壓超過(guò)140/90mmHg時(shí)易出現(xiàn)枕部脹痛，常伴頭暈耳鳴。需監(jiān)測(cè)血壓，遵醫(yī)囑服用氨氯地平、厄貝沙坦、氫氯噻嗪等降壓藥。
日常注意記錄頭痛發(fā)作頻率與誘因，避免攝入含酪胺食物如奶酪紅酒，突發(fā)劇烈頭痛或伴隨嘔吐意識(shí)障礙需立即就醫(yī)。
腦梗塞患者通常需要長(zhǎng)期服藥，主要與預(yù)防復(fù)發(fā)、控制基礎(chǔ)疾病、改善血液循環(huán)、減少并發(fā)癥等因素有關(guān)。
1、預(yù)防復(fù)發(fā)長(zhǎng)期服用抗血小板藥物如阿司匹林腸溶片、硫酸氫氯吡格雷片等有助于降低血栓形成概率，同時(shí)需定期監(jiān)測(cè)凝血功能。
2、控制基礎(chǔ)疾病合并高血壓或糖尿病時(shí)需持續(xù)使用降壓藥（如苯磺酸氨氯地平片）或降糖藥（如鹽酸二甲雙胍片），控制血壓血糖可減緩動(dòng)脈硬化進(jìn)展。
3、改善血液循環(huán)部分患者需長(zhǎng)期服用改善腦代謝藥物如尼莫地平片、銀杏葉提取物片，此類(lèi)藥物可能幫助促進(jìn)側(cè)支循環(huán)建立。
4、減少并發(fā)癥存在高脂血癥者需堅(jiān)持使用他汀類(lèi)藥物（如阿托伐他汀鈣片），通過(guò)調(diào)節(jié)血脂穩(wěn)定斑塊，降低再次栓塞風(fēng)險(xiǎn)。
患者應(yīng)遵醫(yī)囑定期復(fù)查，根據(jù)病情調(diào)整用藥方案，同時(shí)保持低鹽低脂飲食和適度運(yùn)動(dòng)。
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