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血壓血糖高吃什么

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血壓血糖高吃什么

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劉福強(qiáng)
劉福強(qiáng) 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 副主任醫(yī)師

若出現(xiàn)血壓血糖高的情況,可以適量吃燕麥、西藍(lán)花、深海魚、苦瓜等食物,也可以遵醫(yī)囑吃二甲雙胍、阿卡波糖、厄貝沙坦、氨氯地平等藥物。建議及時(shí)就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物1. 燕麥

燕麥富含膳食纖維,有助于延緩糖分吸收,穩(wěn)定餐后血糖,同時(shí)可輔助降低膽固醇。

2. 西藍(lán)花

西藍(lán)花含鉻元素和抗氧化物質(zhì),能改善胰島素敏感性,其低升糖指數(shù)適合血糖控制。

3. 深海魚

三文魚等深海魚富含歐米伽3脂肪酸,可減少血管炎癥反應(yīng),對高血壓患者有益。

4. 苦瓜

苦瓜中的苦瓜皂苷具有類胰島素作用,可輔助調(diào)節(jié)血糖,但胃腸敏感者需適量食用。

二、藥物1. 二甲雙胍

二甲雙胍通過抑制肝糖輸出改善胰島素抵抗,是2型糖尿病基礎(chǔ)用藥,需監(jiān)測腎功能。

2. 阿卡波糖

阿卡波糖延緩碳水化合物分解,控制餐后血糖升高,常見腹脹等胃腸道不良反應(yīng)。

3. 厄貝沙坦

厄貝沙坦為血管緊張素受體拮抗劑,適用于高血壓合并糖尿病患者的血壓管理。

4. 氨氯地平

氨氯地平通過鈣離子通道阻滯擴(kuò)張血管,可平穩(wěn)降壓,需警惕踝部水腫等副作用。

日常需限制鈉鹽攝入,每日食鹽量不超過5克,避免腌制食品,每周保持適量有氧運(yùn)動(dòng),定期監(jiān)測血壓血糖指標(biāo)。

其它精選問題

推薦 新生兒甲狀腺功能減低癥

新生兒甲狀腺功能減低癥是一種由于甲狀腺激素分泌不足導(dǎo)致的先天性內(nèi)分泌疾病,可能由甲狀腺發(fā)育不良、甲狀腺激素合成障礙、下丘腦-垂體病變、碘缺乏等原因引起。

1、甲狀腺發(fā)育不良

甲狀腺組織先天缺失或發(fā)育不全,導(dǎo)致甲狀腺激素分泌不足??赏ㄟ^新生兒篩查早期發(fā)現(xiàn),需終身甲狀腺激素替代治療。

2、甲狀腺激素合成障礙

甲狀腺激素合成過程中酶缺陷,影響甲狀腺激素產(chǎn)生。表現(xiàn)為TSH升高而T4降低,需補(bǔ)充左甲狀腺素鈉治療。

3、下丘腦-垂體病變

中樞性甲減由于TRH或TSH分泌不足所致。除甲狀腺功能異常外,常伴有其他垂體激素缺乏癥狀,需針對性激素替代治療。

4、碘缺乏

母親孕期嚴(yán)重缺碘可導(dǎo)致胎兒甲狀腺激素合成不足。預(yù)防關(guān)鍵在于孕期補(bǔ)碘,患兒出生后需及時(shí)甲狀腺激素替代治療。

新生兒甲減需終身隨訪治療,定期監(jiān)測甲狀腺功能,及時(shí)調(diào)整藥物劑量,同時(shí)注意營養(yǎng)支持和生長發(fā)育監(jiān)測。

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