健康知道
空腹血糖5.4mmol/L屬于正常范圍。正常空腹血糖值為3.9-6.1mmol/L，主要與檢測(cè)時(shí)間、飲食因素、身體狀態(tài)、檢測(cè)方法等因素有關(guān)。
1、檢測(cè)時(shí)間空腹血糖需禁食8-12小時(shí)后檢測(cè)，若未達(dá)標(biāo)準(zhǔn)空腹時(shí)間可能影響結(jié)果準(zhǔn)確性。
2、飲食因素前一天晚餐攝入高糖高脂食物可能導(dǎo)致次日空腹血糖暫時(shí)性輕度升高。
3、身體狀態(tài)應(yīng)激狀態(tài)、妊娠期或劇烈運(yùn)動(dòng)后可能出現(xiàn)生理性血糖波動(dòng)。
4、檢測(cè)方法不同血糖儀存在檢測(cè)誤差，靜脈血與指尖血檢測(cè)結(jié)果也存在差異。
建議保持規(guī)律飲食和適度運(yùn)動(dòng)，定期監(jiān)測(cè)血糖，若伴隨多飲多尿等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)復(fù)查糖化血紅蛋白等指標(biāo)。
血糖高的前兆癥狀主要包括口渴多飲、尿頻尿多、容易饑餓、體重下降等。
1、口渴多飲血糖升高會(huì)導(dǎo)致血液滲透壓增高，刺激口渴中樞，表現(xiàn)為持續(xù)性口渴和大量飲水。
2、尿頻尿多高血糖引起滲透性利尿，腎臟排出大量葡萄糖時(shí)會(huì)帶走水分，導(dǎo)致排尿次數(shù)和尿量明顯增加。
3、容易饑餓胰島素抵抗或分泌不足時(shí)，葡萄糖無(wú)法有效進(jìn)入細(xì)胞利用，身體會(huì)發(fā)出饑餓信號(hào)。
4、體重下降由于糖代謝異常導(dǎo)致能量利用障礙，機(jī)體分解脂肪和蛋白質(zhì)供能，造成體重短期內(nèi)明顯減輕。
建議出現(xiàn)上述癥狀時(shí)及時(shí)檢測(cè)血糖，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)并增加適度運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)就醫(yī)檢查。
