健康知道
有大腸癌家族史的人群可通過定期篩查、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、保持健康體重和戒煙限酒等方式降低患病風險。
1、定期篩查建議40歲起每5年進行結(jié)腸鏡檢查，發(fā)現(xiàn)息肉及時切除。遺傳性非息肉病性結(jié)直腸癌家族成員需更早啟動基因檢測。
2、膳食調(diào)整每日攝入30克膳食纖維，用全谷物替代精制碳水。十字花科蔬菜含硫代葡萄糖苷，每周食用3次以上。
3、體重管理將BMI控制在18.5-23.9范圍，腰圍男性不超過90cm。肥胖會促使胰島素抵抗和慢性炎癥。
4、戒除煙酒煙草中NDMA是強致癌物，酒精代謝產(chǎn)物乙醛會損傷DNA。同時接觸煙酒具有協(xié)同致癌效應。
規(guī)律進行中等強度運動，每日補充800IU維生素D，限制紅肉攝入每周不超過500克。
消化道腫瘤可能由遺傳因素、不良飲食習慣、慢性炎癥刺激、幽門螺桿菌感染等原因引起，可通過手術切除、放化療、靶向治療、免疫治療等方式干預。
1、遺傳因素家族中存在消化道腫瘤病史的人群發(fā)病概率較高，建議定期進行胃腸鏡檢查，高風險人群可考慮基因檢測篩查。
2、不良飲食習慣長期攝入腌制食品、高鹽飲食、高溫燙食等會損傷消化道黏膜，日常需增加新鮮蔬菜水果攝入，減少加工肉類食用。
3、慢性炎癥刺激慢性萎縮性胃炎、胃潰瘍等疾病長期未愈可能誘發(fā)癌變，需規(guī)范治療原發(fā)病，定期復查胃鏡監(jiān)測病變進展。
4、幽門螺桿菌感染該感染與胃癌發(fā)生密切相關，確診后需進行根除治療，常用藥物包括奧美拉唑、阿莫西林、克拉霉素等三聯(lián)療法。
保持規(guī)律作息，戒煙限酒，控制體重在正常范圍，出現(xiàn)持續(xù)消化不良、吞咽困難等癥狀應及時就醫(yī)檢查。
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