健康知道
結(jié)直腸癌的危險(xiǎn)因素主要有遺傳因素、不良飲食習(xí)慣、慢性腸道疾病、肥胖與缺乏運(yùn)動(dòng)。
1、遺傳因素：家族性腺瘤性息肉病或林奇綜合征等遺傳性疾病顯著增加患病風(fēng)險(xiǎn)，建議有家族史者定期進(jìn)行腸鏡檢查。
2、不良飲食習(xí)慣：長(zhǎng)期高脂低纖維飲食、過(guò)量攝入紅肉及加工肉制品可能誘發(fā)腸道黏膜病變，日常應(yīng)增加蔬菜水果和全谷物攝入。
3、慢性腸道疾病：潰瘍性結(jié)腸炎或克羅恩病等炎癥性腸病可能導(dǎo)致腸黏膜異型增生，需規(guī)范治療并監(jiān)測(cè)病情變化。
4、肥胖與缺乏運(yùn)動(dòng)：體脂率過(guò)高和久坐會(huì)促進(jìn)胰島素抵抗及慢性炎癥，保持每周150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)有助于降低風(fēng)險(xiǎn)。
40歲以上人群建議每5-10年接受一次腸癌篩查，出現(xiàn)便血、排便習(xí)慣改變等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
