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胳膊抬不起來可能由肩周炎、頸椎病、肌肉勞損、腦卒中等原因引起，通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)活動(dòng)受限、肌肉無力等癥狀。
1、肩周炎肩周炎可能與長(zhǎng)期姿勢(shì)不良、肩部受涼等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為肩關(guān)節(jié)僵硬、活動(dòng)受限等癥狀?？赏ㄟ^熱敷、康復(fù)鍛煉等方式緩解，藥物可選用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉片。
2、頸椎病頸椎病可能與椎間盤退變、頸部勞損等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為頸部疼痛、上肢麻木等癥狀?？赏ㄟ^頸椎牽引、理療等方式改善，藥物可選用甲鈷胺片、維生素B1片、鹽酸乙哌立松片。
3、肌肉勞損肌肉勞損可能與過度使用上肢、運(yùn)動(dòng)損傷等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為肌肉酸痛、乏力等癥狀。可通過休息、按摩等方式緩解，無須特殊藥物治療。
4、腦卒中腦卒中可能與高血壓、動(dòng)脈硬化等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為肢體無力、言語不清等癥狀。需立即就醫(yī)進(jìn)行溶栓或手術(shù)治療，藥物可選用阿司匹林腸溶片、氯吡格雷片、阿托伐他汀鈣片。
建議避免提重物或過度使用上肢，注意肩頸部保暖，若癥狀持續(xù)加重需及時(shí)就醫(yī)排查神經(jīng)系統(tǒng)疾病。
老年人膝蓋酸軟無力可能由關(guān)節(jié)退行性變、骨質(zhì)疏松、骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等原因引起。
1、關(guān)節(jié)退行性變隨著年齡增長(zhǎng)，關(guān)節(jié)軟骨磨損導(dǎo)致緩沖能力下降，表現(xiàn)為上下樓梯時(shí)膝蓋酸軟。建議減少爬坡運(yùn)動(dòng)，通過游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng)鍛煉股四頭肌。
2、骨質(zhì)疏松鈣質(zhì)流失使骨骼承重能力減弱，可能伴隨夜間小腿抽筋。需檢測(cè)骨密度，遵醫(yī)囑補(bǔ)充碳酸鈣D3、阿侖膦酸鈉等藥物，配合日曬促進(jìn)鈣吸收。
3、骨關(guān)節(jié)炎可能與肥胖、關(guān)節(jié)勞損等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為晨僵、活動(dòng)后疼痛?？勺襻t(yī)囑使用塞來昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖等藥物，嚴(yán)重時(shí)需關(guān)節(jié)腔注射治療。
4、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎自身免疫異常導(dǎo)致滑膜炎癥，可能伴隨手指關(guān)節(jié)對(duì)稱性腫痛。需進(jìn)行抗CCP抗體檢測(cè)，常用甲氨蝶呤、來氟米特等免疫抑制劑控制病情。
日常建議控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷，適量攝入高鈣食物如乳制品、豆腐，避免長(zhǎng)時(shí)間保持蹲跪姿勢(shì)，癥狀持續(xù)加重需及時(shí)骨科就診。
