健康知道
精神病是一組以思維、情感、行為異常為特征的腦部疾病，主要包括抑郁癥、焦慮癥、精神分裂癥等，可通過心理治療、藥物治療、物理治療、社會支持等方式干預(yù)。精神病通常由遺傳因素、心理應(yīng)激、腦部器質(zhì)病變、神經(jīng)遞質(zhì)失衡等原因引起。
1、心理治療認知行為療法幫助患者糾正錯誤認知，家庭治療改善人際關(guān)系，心理動力學(xué)治療探索潛意識沖突。適用于輕中度患者或作為藥物輔助治療。
2、藥物治療抗精神病藥如利培酮、奧氮平控制幻覺妄想，抗抑郁藥如舍曲林、氟西汀改善情緒，心境穩(wěn)定劑如碳酸鋰調(diào)節(jié)雙相障礙。需嚴格遵醫(yī)囑調(diào)整劑量。
3、物理治療重復(fù)經(jīng)顱磁刺激調(diào)節(jié)腦區(qū)功能，電抽搐治療用于難治性抑郁癥，迷走神經(jīng)刺激改善情緒調(diào)節(jié)。適用于藥物無效或重癥患者。
4、社會支持社區(qū)康復(fù)服務(wù)提供技能訓(xùn)練，職業(yè)康復(fù)幫助重返社會，病友互助小組減輕病恥感。需家屬配合參與全程管理。
保持規(guī)律作息與適度運動，避免酒精刺激，家屬需學(xué)習(xí)疾病知識并定期陪同復(fù)診，急性發(fā)作時及時送醫(yī)干預(yù)。
精神分裂癥自愈的方法主要有心理社會支持、規(guī)律作息、適度運動、壓力管理。
1、心理社會支持建立穩(wěn)定的家庭和社會關(guān)系有助于緩解癥狀，家屬應(yīng)避免指責(zé)并參與患者康復(fù)訓(xùn)練，可配合認知行為療法改善病識感。
2、規(guī)律作息保持固定睡眠周期能穩(wěn)定生物節(jié)律，減少晝夜顛倒誘發(fā)的癥狀波動，建議每日同一時間就寢并避免午睡超過30分鐘。
3、適度運動每周進行三次有氧運動如快走或游泳，能促進腦源性神經(jīng)營養(yǎng)因子分泌，改善認知功能和陰性癥狀，運動強度以微微出汗為宜。
4、壓力管理通過正念冥想或呼吸訓(xùn)練降低應(yīng)激反應(yīng)，當(dāng)出現(xiàn)幻聽等前驅(qū)癥狀時，可立即進行接地訓(xùn)練幫助緩解癥狀。
精神分裂癥屬于重性精神障礙，上述方法僅作為輔助手段，患者須嚴格遵醫(yī)囑使用抗精神病藥物并定期復(fù)診，急性發(fā)作期需立即就醫(yī)。
