健康知道
若出現(xiàn)胃腸不適或患有慢性胃炎等疾病，可以適量吃小米粥、山藥、南瓜、香蕉等食物，也可以遵醫(yī)囑吃鋁碳酸鎂、復(fù)方氫氧化鋁、硫糖鋁、多潘立酮等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。
一、食物1、小米粥小米粥富含B族維生素和膳食纖維，煮至軟爛后易于消化吸收，能溫和滋養(yǎng)胃黏膜。
2、山藥山藥含黏蛋白和多糖類物質(zhì)，可保護(hù)胃壁并促進(jìn)消化液分泌，蒸煮后口感綿軟易消化。
3、南瓜南瓜中的果膠能吸附胃內(nèi)有害物質(zhì)，蒸熟的南瓜質(zhì)地細(xì)膩，適合胃腸功能較弱者食用。
4、香蕉香蕉含抗酸成分和可溶性膳食纖維，成熟香蕉可中和胃酸并促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。
二、藥物1、鋁碳酸鎂鋁碳酸鎂可中和胃酸并形成保護(hù)膜，適用于胃酸過多引起的胃部不適。
2、復(fù)方氫氧化鋁復(fù)方氫氧化鋁能快速緩解胃酸過多癥狀，但長(zhǎng)期使用可能影響磷吸收。
3、硫糖鋁硫糖鋁可在潰瘍面形成保護(hù)層，促進(jìn)胃黏膜修復(fù)，需空腹服用效果更佳。
4、多潘立酮多潘立酮通過促進(jìn)胃排空改善消化不良，適用于胃動(dòng)力不足導(dǎo)致的腹脹癥狀。
日常飲食需避免辛辣刺激及油膩食物，少食多餐并充分咀嚼，胃部持續(xù)不適應(yīng)及時(shí)進(jìn)行胃鏡檢查。
夜間胃痛可能與飲食不當(dāng)、胃酸分泌過多、胃炎或胃潰瘍等因素有關(guān)。
1、飲食不當(dāng)晚餐過飽、進(jìn)食辛辣刺激食物或空腹時(shí)間過長(zhǎng)可能導(dǎo)致胃部不適，建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)并避免睡前兩小時(shí)進(jìn)食。
2、胃酸反流夜間平躺時(shí)胃酸易反流刺激食管，表現(xiàn)為燒灼感疼痛，可嘗試抬高床頭15-20厘米緩解癥狀。
3、慢性胃炎幽門螺桿菌感染或長(zhǎng)期藥物刺激可能引發(fā)胃黏膜炎癥，常伴腹脹噯氣，需進(jìn)行呼氣試驗(yàn)確診。
4、胃潰瘍胃黏膜防御機(jī)制受損形成潰瘍面，疼痛具有規(guī)律性，可通過胃鏡檢查明確診斷。
建議記錄疼痛特點(diǎn)與飲食關(guān)聯(lián)，避免煙酒及濃茶，若癥狀持續(xù)兩周以上需消化內(nèi)科就診。
