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懷孕初期吃完飯肚子漲氣怎么回事

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懷孕初期吃完飯肚子漲氣怎么回事

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陳國棟
陳國棟 北京大學(xué)人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師

懷孕初期吃完飯肚子脹氣可能由激素水平變化、子宮增大壓迫胃腸、飲食結(jié)構(gòu)不當(dāng)、胃腸功能紊亂等原因引起,可通過調(diào)整飲食習(xí)慣、適量運動、按摩腹部、藥物治療等方式緩解。

1、激素水平變化

孕激素水平升高會導(dǎo)致胃腸蠕動減慢,食物在腸道停留時間延長產(chǎn)生氣體。建議少食多餐,避免高脂高糖食物,飯后散步幫助消化。

2、子宮增大壓迫

逐漸增大的子宮會壓迫胃腸影響正常蠕動??刹扇∽髠?cè)臥位減輕壓迫,穿著寬松衣物,避免緊束腹部。

3、飲食結(jié)構(gòu)不當(dāng)

攝入過多產(chǎn)氣食物如豆類、洋蔥等易引發(fā)脹氣。應(yīng)減少易產(chǎn)氣食物,增加膳食纖維攝入,細(xì)嚼慢咽避免吞入空氣。

4、胃腸功能紊亂

可能與腸道菌群失衡、胃酸分泌異常等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為腹脹、噯氣等癥狀??稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、乳酶生片、西甲硅油等藥物調(diào)節(jié)。

孕期脹氣屬于常見現(xiàn)象,若伴隨劇烈腹痛、嘔吐或便血需及時就醫(yī),日??赏ㄟ^瑜伽、溫水泡腳等方式促進(jìn)血液循環(huán)緩解不適。

其它精選問題

推薦 海洋胃藥主治功效

海洋胃藥主要用于治療慢性淺表性胃炎、胃潰瘍、功能性消化不良等胃腸疾病,具有和胃止痛、健脾消食等功效。

1、慢性胃炎

適用于慢性淺表性胃炎引起的胃脘脹痛,可能與幽門螺桿菌感染、長期飲食不規(guī)律等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為上腹隱痛、餐后飽脹等癥狀。

2、胃潰瘍

用于胃潰瘍導(dǎo)致的胃部灼痛,常與胃酸分泌異常、黏膜防御功能下降相關(guān),多伴有周期性上腹痛、反酸噯氣等表現(xiàn)。

3、消化不良

針對功能性消化不良出現(xiàn)的脘悶納呆,多因胃腸動力障礙、精神緊張引發(fā),常見餐后腹脹、早飽感等癥狀。

4、胃痙攣

緩解胃平滑肌痙攣引發(fā)的陣發(fā)性絞痛,通常由寒冷刺激、飲食不當(dāng)誘發(fā),發(fā)作時伴有冷汗、惡心等反應(yīng)。

使用該藥物須嚴(yán)格遵醫(yī)囑,避免辛辣刺激性食物,保持規(guī)律飲食作息有助于胃腸功能恢復(fù)。

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