健康知道
腎結(jié)石患者生活上需注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加水分?jǐn)z入、適度運(yùn)動及定期復(fù)查，有助于預(yù)防復(fù)發(fā)和促進(jìn)結(jié)石排出。
1、調(diào)整飲食減少高草酸食物如菠菜、濃茶，限制鈉鹽和動物蛋白攝入，適當(dāng)增加柑橘類水果以抑制結(jié)石形成。
2、多飲水每日飲水量建議超過2000毫升，保持尿液清淡，避免尿液濃縮導(dǎo)致結(jié)晶沉積，尤其睡前需適量補(bǔ)水。
3、適度運(yùn)動進(jìn)行跳躍、慢跑等輕度沖擊性運(yùn)動，幫助微小結(jié)石隨體位變化移動，但需避免劇烈運(yùn)動引發(fā)絞痛。
4、定期監(jiān)測每3-6個月復(fù)查泌尿系超聲，觀察結(jié)石動態(tài)變化，出現(xiàn)血尿或腰痛加劇時須及時就醫(yī)。
保持規(guī)律作息與體重管理，避免長期憋尿，可根據(jù)結(jié)石成分分析結(jié)果針對性調(diào)整膳食方案。
包皮過長的治療方法主要有生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療。
1、生活干預(yù)日常注意清潔，避免包皮垢堆積引發(fā)炎癥，可每日用溫水輕柔清洗。
2、物理治療通過漸進(jìn)式手法擴(kuò)張包皮口改善狹窄，需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
3、藥物治療合并感染時可使用抗生素軟膏如莫匹羅星軟膏、紅霉素軟膏，或抗真菌藥如克霉唑乳膏。
4、手術(shù)治療包皮環(huán)切術(shù)或包皮成形術(shù)可徹底解決包皮過長問題，需由泌尿外科醫(yī)生評估后實(shí)施。
建議避免自行強(qiáng)行上翻包皮，出現(xiàn)紅腫疼痛應(yīng)及時就醫(yī)，術(shù)后保持傷口干燥清潔。
