健康知道
黑眼圈和眼袋可通過位置、形態(tài)、成因進行區(qū)分，主要差異有局部色素沉積、脂肪膨出、血管顯露、皮膚松弛四個方面。
1、色素沉積黑眼圈多表現(xiàn)為下瞼皮膚青褐色或茶色斑片，與遺傳因素、紫外線照射或慢性摩擦導(dǎo)致的黑色素沉積有關(guān)，可通過激光治療或外用氫醌乳膏改善。
2、脂肪膨出眼袋是下瞼眶隔脂肪向前膨出形成的袋狀突起，隨年齡增長或先天因素導(dǎo)致，需通過內(nèi)切/外切眼袋手術(shù)矯正，藥物無法消除結(jié)構(gòu)性膨出。
3、血管顯露血管型黑眼圈呈紫紅色，因眼周皮膚薄透使皮下血管網(wǎng)顯現(xiàn)，常見于熬夜、貧血或過敏性鼻炎患者，冷敷或維生素K乳膏可緩解癥狀。
4、皮膚松弛衰老型眼袋伴隨皮膚彈性下降和肌肉松弛，形成下垂的褶皺，射頻緊致或手術(shù)治療效果更佳，日常護理僅能延緩進展。
建議避免揉眼、加強防曬等基礎(chǔ)護理，若影響外觀或伴隨水腫疼痛需及時就診眼科或整形外科。
屈光不正引起的視疲勞一般需要1-7天恢復(fù)，實際時間受到用眼習慣、屈光矯正情況、環(huán)境因素、伴隨疾病等多種因素的影響。
1、用眼習慣：長時間近距離用眼或姿勢不良會延長恢復(fù)期，建議每用眼30分鐘遠眺放松，避免黑暗環(huán)境下用眼。
2、屈光矯正：未佩戴合適度數(shù)的眼鏡或隱形眼鏡會導(dǎo)致視疲勞持續(xù)，需通過專業(yè)驗光配鏡，近視者可考慮框架鏡、角膜塑形鏡等矯正方式。
3、環(huán)境因素：屏幕藍光、空調(diào)房干燥空氣等環(huán)境刺激會加重癥狀，使用防藍光眼鏡、人工淚液可縮短恢復(fù)時間。
4、伴隨疾病：干眼癥或結(jié)膜炎等眼部疾病會延遲恢復(fù)，需同步治療原發(fā)病，表現(xiàn)為眼紅、異物感時可使用玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等。
恢復(fù)期間應(yīng)保證充足睡眠，每日熱敷眼部10分鐘，飲食多補充富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等食物。
