健康知道
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去黑眼圈的有效方法主要有規(guī)律作息、局部護(hù)理、藥物治療、醫(yī)美治療。
一、規(guī)律作息保證充足睡眠，避免熬夜，有助于改善眼部血液循環(huán)，減輕因疲勞導(dǎo)致的黑眼圈。
二、局部護(hù)理使用含有維生素K、維生素C或視黃醇的眼霜進(jìn)行局部按摩，可以促進(jìn)血液循環(huán)，淡化色素沉著。
三、藥物治療對(duì)于色素型黑眼圈，可遵醫(yī)囑使用氫醌乳膏、維A酸乳膏、壬二酸乳膏等外用藥物抑制黑色素生成。
四、醫(yī)美治療激光治療、強(qiáng)脈沖光、微針射頻等醫(yī)美手段能有效分解皮下色素或血紅蛋白，改善血管型和色素型黑眼圈。
日常生活中注意防曬，避免用力揉搓眼睛，均衡飲食補(bǔ)充維生素，適當(dāng)進(jìn)行眼部放松運(yùn)動(dòng)。
臉頰兩側(cè)反復(fù)長(zhǎng)痘可能由皮脂分泌旺盛、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、激素水平波動(dòng)等原因引起，可通過(guò)調(diào)整清潔習(xí)慣、外用藥物、口服藥物、醫(yī)美治療等方式改善。
1、皮脂分泌旺盛青春期或油性皮膚人群皮脂腺活躍，過(guò)量皮脂堵塞毛孔形成粉刺。建議每日用溫和氨基酸潔面乳清潔，避免使用含酒精的收斂水刺激皮膚。
2、毛囊角化異常角質(zhì)代謝紊亂導(dǎo)致毛囊口堵塞，形成閉口粉刺。可遵醫(yī)囑使用阿達(dá)帕林凝膠、維A酸乳膏、水楊酸軟膏等調(diào)節(jié)角質(zhì)代謝。
3、細(xì)菌感染痤瘡丙酸桿菌繁殖引發(fā)炎癥反應(yīng)，表現(xiàn)為紅腫痘。醫(yī)生可能開具夫西地酸乳膏、克林霉素磷酸酯凝膠、過(guò)氧苯甲酰凝膠等抗菌藥物。
4、激素因素月經(jīng)周期或壓力導(dǎo)致雄激素波動(dòng)，刺激皮脂腺增生。嚴(yán)重者可考慮口服螺內(nèi)酯片、炔雌醇環(huán)丙孕酮片等調(diào)節(jié)激素藥物。
避免高糖高脂飲食，保證充足睡眠，選擇無(wú)油配方的護(hù)膚品，持續(xù)6周以上未見改善需就醫(yī)排查多囊卵巢綜合征等內(nèi)分泌疾病。
