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眼病篩查建議從新生兒期開始定期進(jìn)行，篩查時(shí)間主要分為出生后72小時(shí)內(nèi)、3-6歲學(xué)齡前階段、40歲后中老年階段、糖尿病等高風(fēng)險(xiǎn)人群的專項(xiàng)篩查四個(gè)關(guān)鍵期。
1、新生兒期出生后72小時(shí)內(nèi)需完成先天性白內(nèi)障、視網(wǎng)膜病變等新生兒眼病篩查，早產(chǎn)兒或低體重兒應(yīng)增加視網(wǎng)膜血管發(fā)育評(píng)估。
2、學(xué)齡前期3-6歲兒童每半年檢查視力、屈光及眼位，重點(diǎn)篩查弱視、斜視等發(fā)育性眼病，家長(zhǎng)需關(guān)注孩子異常用眼行為。
3、中老年期40歲起建議每年檢查眼壓、眼底，篩查青光眼和黃斑變性；50歲后需增加角膜內(nèi)皮細(xì)胞計(jì)數(shù)等老年性眼病評(píng)估。
4、高風(fēng)險(xiǎn)期糖尿病患者每年需做眼底造影，高度近視者每半年檢查視網(wǎng)膜裂孔，長(zhǎng)期服用激素藥物者定期監(jiān)測(cè)眼壓變化。
日常注意用眼衛(wèi)生，出現(xiàn)視物模糊、眼痛等癥狀時(shí)應(yīng)立即就醫(yī)，篩查間隔可根據(jù)個(gè)體情況由眼科醫(yī)生調(diào)整。
散光可通過佩戴矯正眼鏡、使用角膜接觸鏡、進(jìn)行視力訓(xùn)練、接受屈光手術(shù)等方式恢復(fù)。散光通常由角膜形態(tài)異常、晶狀體調(diào)節(jié)失衡、遺傳因素、用眼習(xí)慣不良等原因引起。
1、佩戴矯正眼鏡框架眼鏡是最常見的散光矯正方式，通過柱鏡片中和角膜不規(guī)則屈光力。建議選擇非球面鏡片減少視物變形，需定期復(fù)查調(diào)整度數(shù)。
2、使用角膜接觸鏡硬性透氣性角膜接觸鏡可重塑角膜表面屈光狀態(tài)，尤其適合中高度散光。需嚴(yán)格遵循佩戴時(shí)長(zhǎng)和清潔規(guī)范，避免角膜感染。
3、進(jìn)行視力訓(xùn)練通過調(diào)節(jié)聚焦訓(xùn)練可改善輕度散光引起的視疲勞。常用方法包括遠(yuǎn)近交替注視、眼球旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)等，需每日?qǐng)?jiān)持訓(xùn)練。
4、接受屈光手術(shù)激光角膜切削術(shù)或眼內(nèi)鏡植入適用于成年后度數(shù)穩(wěn)定的患者。術(shù)前需全面評(píng)估角膜厚度和眼底狀況，術(shù)后需避免揉眼和過度用眼。
保持良好用眼姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，適當(dāng)補(bǔ)充富含維生素A和葉黃素的食物有助于維持眼健康。建議每半年進(jìn)行一次專業(yè)驗(yàn)光檢查。
